我是辟谷小白，我关注

宋阿澜 · 发表于 2017-4-9 22:41:54

1例假期间可以辟谷
2新手辟谷尽量避免性生活
3辟谷每天可以吃三颗枣一个苹果
4辟谷期间可以洗热水澡
5辟谷期间可以喝热水矿泉水，茶水平常有习惯就延续，没习惯就别喝
6辟谷期间先动后静，锻炼够了才可以打坐站桩瑜伽等
7新手两次辟谷期间最好间隔三个月，要学会养欲
8每次辟谷出现的气冲病灶都不同，气冲病灶时的正面反应很重要，信任很重要
9辟谷中水肿多是因为体育锻炼不够

辽一鐘中 · 发表于 2017-4-10 00:22:27

加油你会做好的
更完美的

闽-如前 · 发表于 2017-4-10 00:33:05

怎么签到啊

鲁--沧海一声笑 · 发表于 2017-4-10 07:35:55

谢分享

豫空竹 · 发表于 2017-4-10 10:07:41

总结的非常好，显然用了不少的心思，加油！

悟斌 · 发表于 2018-12-12 19:52:59

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

13307428009 · 发表于 2018-12-12 20:03:51

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