转发桃花园中

宋阿澜

人体通过自我意识调控，发出辟谷信号，想辟谷就辟谷，想什么时候辟谷就什么时候辟谷，人人都能做到。在整个辟谷过程中，重点突出如下几个问题:
　1.明确辟谷目的，主动接受辟谷
　辟谷，不单是为了治病，人的灵感、灵力都会增强，通过辟谷，人会感到灵感增强，对人体的奥秘和自然世界会有更深的认识，身体素质会有质的提高，因此要抱着积极心态主动接受辟谷。
　2.辟谷初期如何克服饥饿感
　出现饥饿感是辟谷早期的正常、必然感觉，仍然是通过意识调控解决:吃虚象。
　饥饿一出现，即想:我已吃过饭，不饿了。
　想吃苹果时，即想:我已吃过苹果。
　想吃油条，想:我已吃过油条。
　想吃什么，都想着已经吃过什么，正如成语中的“画饼充饥”、“望梅止渴”。
　3.正确认识辟谷期间的特殊感觉
　除早期的饥饿感，最常体会到的是“身体轻飘飘的”。这是因为辟谷期间人会进入阴性世界，物体本身的重力和地球引力的作用减轻。此外，头脑感觉特别清爽也是正常的感觉。
　辟谷期间抽烟、喝酒会感觉到味首变异，难以入口。
　辟谷后期会出现退病现象，较常见的是病情加重、旧病复发现象，要正确理解。

宋阿澜

应是:桃花源中谷友

风动的日子

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鲁--沧海一声笑

麓竹依依

谢谢分享

桃花源中

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洋洋姥姥

谢谢分享，学习了