老伴的第三次辟谷

沧桑云松 · 发表于 2017-4-13 09:27:03

本帖最后由沧桑云松于 2017-4-13 09:28 编辑

老伴的第三次辟谷于四月十一号中午开始，今天已是第三天了，十一号早上是他辟谷前的最后一顿好好吃饭，吃完他爱吃的工作餐就开始了停食停水已整整两天了。
老伴身体很瘦，二十多年前就高血压高血脂脂肪肝，十多年前又加了高血糖，早几年体重从八十公斤速降至六十公斤，经过这几年的正确生活观念自己保健调理血压血脂已恢复正常，什么中药西药都不吃了，但血糖指标还很高，去年参加终南山四十期辟谷训练营第一次辟谷七天，八月辟谷十四天，半年后的现在开始了他的第三次意念辟谷。

辽一鐘中 · 发表于 2017-4-13 09:42:35

已经三次辟谷啦真为你们的优秀而高兴加油我也向你们学习

湘婷婷 · 发表于 2017-4-13 10:00:30

加油

豫空竹 · 发表于 2017-4-13 10:31:27

第三次辟谷了，是老司机

滇－聆听 · 发表于 2017-4-13 10:34:03

赞！

肖胜林 · 发表于 2017-4-13 13:15:17

辟谷改变生活

陕阳光 · 发表于 2017-4-13 13:57:19

感谢分享！

桃花源中 · 发表于 2017-4-13 15:31:31

感恩分享

沧桑云松 · 发表于 2017-4-14 22:13:43

老伴全辟谷整整三天超过72小时；三天内没喝一滴水，因为他说口内自然生津也不渴不饿，没有想吃想喝的欲望。状态比前两次辟谷好很多，今天因工作要多说话才开始喝一些温水，下午吃了半个小苹果。前两次辟谷老伴儿身体反应都比较大，特别是第二次十四天辟谷的第三至九天气冲病灶身体很不舒服，这次辟谷今天已是第四天了；他只有第二天头有些发懵不舒服也很快就好了。和心情愉悦红光满面精气神皆佳的老伴河边散步锻炼，心中升起对张老师对终南山龙腾辟谷深深感恩之情。

沧桑云松 · 发表于 2017-4-18 10:11:53

老伴的第三次辟谷整整七天，今天中午就要复食了。
辟谷身体的反应一次比一次好，气冲病灶的难受程度一次比一次轻了。老伴前三天是全辟谷，滴水未进，第四天开始喝少量的水，吃半个小苹果；体重也从63.5公斤降到了57.5公斤；七天降了六公斤。唉，瘦人想胖真的比胖人想瘦还要难。最大的收获是他愉悦的精神和自信的态度，自己对通过辟谷常态化慢慢调整好自己的身体健康问题有决心有信心有体验有认识，对血糖高身体的不舒服不再担忧害怕，坦然处之轻松接纳身体的一切健康或者不舒服，有心练功无心成功，顺其自然身体自会调整到最佳状态

悟斌 · 发表于 2018-12-12 22:56:44

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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