辟谷第一天

吉-鱼之乐 · 发表于 2017-4-21 17:12:45

   我不确定昨晚是否收到信息，八点时打坐姿势准备着，听着张老师说大家接到信息的各种不同的反应，可我都没有，8:20就是觉得困，实在是睁不开眼睛，就趴下了，心想眯一会再起来，结果睡着了，醒后已十点多了。
   但今天早上起来没有饥饿感，作了半小时的天行健，正常上班，一上午都没有饿。中午睡了一大觉，醒后觉得胃里空空的，作了大爱健身，感觉好多了！四点多出去走了40分钟，也没累，但看见好吃的有点儿馋！
      我是第一次决定正式辟谷，想辟谷七天，但愿我能成功！

怕冷的猫 · 发表于 2017-4-21 17:15:58

我也是今天开始辟谷,一起加油吧!

豫空竹 · 发表于 2017-4-21 18:36:08

坚定信念，你一定可以的，加油！

陕阳光 · 发表于 2017-4-21 21:51:30

你很棒，一定成功！

黑-么么茶 · 发表于 2017-4-21 22:00:52

我也是第一次辟谷的第一天，我们一起加油！

沪-梦蝶 · 发表于 2017-4-22 01:17:22

诶呦喂，不错哦！看来准备的好，看好你，记得多多分享，等着看呢

鲁_逍遥 · 发表于 2017-4-22 04:14:23

我们一起加油！

浙-柯美 · 发表于 2017-4-22 06:10:04

今晚村长还要发布信息，再加持一下。相信自己，你一定可以!

吉-鱼之乐 · 发表于 2017-4-22 07:06:37

谢谢大家的鼓励，大家一起加油！

吉-鱼之乐 · 发表于 2017-4-23 18:12:37

因昨天出门在外，又忘记了带充电器，手机没电了，没有及时发日记，昨天一天状态都很好，吃了一个苹果，四颗枣，体力也很好，就是馋得慌！
今天早上起来喝了一晚米汤，中午吃了一个苹果，体力感觉还可以，但低头起来时有晕乎乎的感觉，所以晚上就吃了点蔬菜，冲了一点点麦片，放了块饼干，吃完肚子咕咕响。明天上班了，我想我还是正常吃饭吧，也许我还是没有准备好。我会继续努力的，下次争取坚持到胜利！我还想暑期去终南山呢！

悟斌 · 发表于 2018-12-12 23:23:39

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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