辟谷第五天

骑单车的人 · 发表于 2017-4-22 10:54:23

一大早起来发现外面又下大雨，没办法出门跑步，只好在家里锻练，从昨天晚上开始到今天早上胃一只不舒服，做大爱改善些，但还是不太好，早上烧了热水喝了后好些了，然后去上班，精神非常好，一天吃了些枣。不饿但是有时会馋，一想吃动西我就看精品日记或听老师的回放，就会不馋了，晚上下班到家又出门慢跑了五公里，心情好极啦。就是感觉特开心。精力充沛，我辟谷这五天，睡眠改善很多，每天倒头就能睡着，而且不起夜，于是白天的精神就很好，感谢龙腾，感谢各位辟谷老师的无私奉献。

太原～简单 · 发表于 2017-4-22 11:27:53

加油亲

雪芙蓉 · 发表于 2017-4-22 12:24:10

加油你是最棒的

飘游悟空 · 发表于 2017-4-22 12:42:11

不错

阳光楚爱芳 · 发表于 2017-4-22 12:50:58

感觉真好。

桃花源中 · 发表于 2017-4-22 15:24:55

谢谢分享，加油

豫空竹 · 发表于 2017-4-22 19:39:20

你是最棒的，加油！

骑单车的人 · 发表于 2017-4-22 23:51:37

豫空竹发表于 2017-4-22 19:39
你是最棒的，加油！

谢谢鼓励，我们一起进步

悟斌 · 发表于 2018-12-25 14:29:40

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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