辟谷第三天感受

湘一大海 · 发表于 2017-4-23 10:39:01

今天是线辟谷的第三天，早晨六点二十起床，先在床上做了几遍扣齿吞津，然后洗漱完喝了一杯温开水，总体感觉还不错，然后去了公园做天行健和龙腾九式，感觉好但稍显体力有点减退，回来后上午又唱了十多首家庭kLOk歌曲，保持着一种好的状态，中午午唾一个多小时，下午和老婆回了她娘家，和娘家人宣传了一下辟谷和大爱健身法，她妹妹和l母亲就很接受，表示要学习参入。晚7点半钟我们又来到公园做天行健，，晚上走起来感觉早晨精神还好，很快起完了二个大圈大慨2000米，我们是边走边听疗愈魔咒，共放了二遍，辽听边按内容做大爱，闻着公园花香感觉特别的美妙，回来后又听了张老师的直播课，这天虽有点疲惫但精神还行，胃也不确得饿，感恩龙腾辟谷，感恩各位老师。

湘如兰 · 发表于 2017-4-23 11:40:52

超棒！我们好好学习张老师的讲课录音，共同提高进步！

豫空竹 · 发表于 2017-4-23 11:53:32

建议天行健结合大爱健身法效果会更好的。

湘亚南 · 发表于 2017-4-23 13:47:45

夫妻双修真棒！祝您们辟谷成功！为您们点赞加油！

桃花源中 · 发表于 2017-4-23 15:18:00

感恩分享

悟斌 · 发表于 2018-12-12 23:22:28

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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