第三天的感受

辽--轻风徐来 · 发表于 2017-4-23 17:11:54

今天是辟谷第三天。早上起来嘴里好咸啊！做扣齿生津口里没有口水啊！饿了三天把河水饿干了

不管程序照做然后和身体大爱。早上十点出门游泳怕体力不支又吃了一个红枣游泳游了500米后去洗澡搓灰的时候不行了腿软手没劲吓坏了赶紧洗洗就出来了出来又吃个红枣喝一杯水缓解了赶快回家回家后躺了一会吃了一个小西红柿今天是不是吃多了

明天可不能运动量太大了！不知道明天能不能坚持下来呢！加油吧！

山花烂漫 · 发表于 2017-4-23 17:14:16

加油

辽丽丽 · 发表于 2017-4-23 18:56:49

加油

飘游悟空 · 发表于 2017-4-23 19:13:08

坚持吧，精神支持

沪～如是 · 发表于 2017-4-23 19:27:28

加油！运动量别太大了！

茧！蝶！ · 发表于 2017-4-23 19:45:02

运动量太大了，注意休息啊！

辽--轻风徐来 · 发表于 2017-4-24 13:59:06

谢谢大家的支持！明天不会这么大运动量了。

迟虞 · 发表于 2017-4-24 14:10:41

多做叩齿吞津，天行健也不错，加油。

陕阳光 · 发表于 2017-4-24 15:41:56

坚定信息，顺其自然。

悟斌 · 发表于 2018-12-25 14:22:03

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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