辟谷第三天的感悟

江苏-粒粒

我觉得以前特别对不起自己的胃，以下都是伤害胃姑娘的行为！
1、短时间吃的特别杂，特别多
2、平时外面吃饭，情愿撑到胃难受还要吃完东西
3、吃自助餐，吃到反胃为止
4、遇到自己喜欢吃的，会一直吃
5、为了不浪费牺牲自己的胃

不过有一点好习惯很少吃垃圾食品和不卫生的路边摊。

今天开始我不会为了食物为难我的胃，当然也不会过度浪费食物，如果吃不完能打包就打包，不能打包就舍弃。


不饿不吃。

再好吃也不能过度

吃八分饱即可。

豫往事如风

说到做到才是王道，加油！我相信你能做到的。

江苏-粒粒

豫往事如风 发表于 2017-4-23 22:51
说到做到才是王道，加油！我相信你能做到的。

是的，说说很简单最难的是实践。

桃花源中

好棒！

礼和静乐

做到的过程就是修行的过程，哪儿那么容易，这也是修行的魅力啊。相信你慢慢会做到滴。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！