第四天辟谷

湘一大海 · 发表于 2017-4-23 22:58:30

今天是我辟谷的第四天，早晨六点钟就起床了，还是先在床上做扣齿吞津九次，然后起床去公园做天行健，走了近五十分钟，感觉还是挺好，只是体力要比原差点，肚子还是不感觉饿。上午回来睡了个复觉，下午四点钟去健身房慢跑二千米和搞了几下器械，感觉体力还是没有没辟谷时好。晚上听老师直播语音课，总体感觉还行，只是体重减了三点四公斤，面部看上去显得瘦了点，身体有些疲倦，但精神还算可以，胃部也不确得饿和想进食。这些应该是正常现象，感恩龙腾辟谷，感恩各位老师。

闽-如前 · 发表于 2017-4-24 00:56:22

真棒

桃花源中 · 发表于 2017-4-24 07:14:53

你真棒

阳光明媚的春天 · 发表于 2017-4-24 08:10:06

加油

悟斌 · 发表于 2018-12-25 14:26:22

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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第四天辟谷

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