第一次辟谷

洋洋姥姥 · 发表于 2017-4-23 23:39:25

咋晚听张老师的课，接到了信息，我问张老师我是否可以辟谷，老师说可以试试，我又问了一下绿蔓老师，我说我害怕，老师说，没事，大不了复食呗，听了老师的话，心里有点底了，因这是我长这么大还是第一次辟谷，心里又高兴又害怕。早上起来的做大爱，叩齿吞津，快步走三四公里，边走边对胃沟通，说要放你假了，以前你受苦了，天天让你喝苦药，对不起了。今天感觉还好，一天吃了五颗枣，三块苹果，晚上出门快走二三公里天行健，又做了半小时健身操，没觉得累，明天继续，加油！

闽-如前 · 发表于 2017-4-24 00:47:48

继续加油

桃花源中 · 发表于 2017-4-24 07:16:40

加油！

阳光明媚的春天 · 发表于 2017-4-24 08:02:20

加油好棒

洋洋姥姥 · 发表于 2017-4-24 08:46:56

阳光明媚的春天发表于 2017-4-24 08:02
加油好棒

谢谢你谷友们的鼓励，我会努力的

豫空竹 · 发表于 2017-4-24 09:49:05

第一次这样的状态，非常棒的，加油哦！

洋洋姥姥 · 发表于 2017-4-24 10:20:45

豫空竹发表于 2017-4-24 09:49
第一次这样的状态，非常棒的，加油哦！

我是新人，本想过一阵子，做好准备再辟谷，我准备了不到一个月，时间比较仓促，害怕坚持不下来，望前辈们多多指教

悟斌 · 发表于 2018-12-25 14:23:35

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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第一次辟谷

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