第一次辟谷之旅

吉-爱米

     昨天听张老师的回放录音，接到辟谷信息，原本打算五一小长假之后开始辟谷，老公说接到信息就辟吧，我觉得也是这么回事。平时都是六点钟闹钟响了才迷迷糊糊的起床，今天四点就醒了，而且感觉全身轻松，还没开始辟谷，不知道为什么会有这种感觉。今天早起做了三次叩齿吞津，对身体做了大爱。起床打算给儿子做早餐，他说想出去吃，就带他出去出的，看着儿子吃了两个大肉包子很高兴。之后步行了四公里送孩子上学，上班，边走边做天行健，边对身体做大爱。
     中午公司同事做了很多好吃的，自己一点不饿不馋也不渴，希望接下来的辟谷之路一路顺畅。
     加油！
      

陕阳光

你真棒！加油！

辽一鐘中

辟谷其间 觉 总是很少  
不吃  少喝 少睡  正常的

吉-爱米

今天辟谷第二天，早醒大爱加叩齿，起床毫无饥饿感，喝了半杯温淡盐水，一如既往送孩子上学，步行上班，公里三公里，路上买了点酸角，我觉含在嘴里能生津，确实很有效，接近中午有点头晕，吃了三颗枣，下午跟同事打了三个小时麻将，玩不是目的，主要是分散精力。三点接孩子放学，回家吃了半个苹果，现在躺在沙发上闭目养神

桃花源中

谢谢分享

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！