辟谷day 4

冀-雅莲 · 发表于 2017-4-24 13:07:14

早上睡醒很精神哦

吃了一个枣，喝了点水。
上午讲课两小时也没有觉得体力不支，忘带水杯，也没喝水，下课还是吃了一个枣

中午给家里人做饭，习惯性的随手捏了两口尝尝，香啊

继续看着他们吃饭，没问题！想想以后我就可以想吃什么就吃什么，真是开心哈

再说下这几天大便一直很好，每天早上如约而至

七天的计划已经过去一半喽，尝试也没有那么难！

桃花源中 · 发表于 2017-4-24 15:33:12

谢谢分享

辽一鐘中 · 发表于 2017-4-24 19:51:59

尝试本身就是喜悦

冀-雅莲 · 发表于 2017-4-24 22:04:32

今天吃了有十颗枣啊，犹豫没喝水，晚上给孩子熬的八宝粥，我喝了一晚米汤，嗑了点瓜子。一到晚上，习惯性的总想吃点什么，哈哈，又一天过去！平均每天掉两斤的节奏，加油吧！

悟斌 · 发表于 2018-12-26 10:15:32

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

站长推荐 /1