失败总结

小城里的七爷 · 发表于 2017-4-25 02:27:26

功课没做到位，今天状态不如昨天。到今天凌晨就算是辟谷第二天结束了。今天还天行健走了几公里，不知道为什么手脚冰冷，很难受。说不出的感觉，后来破了功吃了东西。还吃了不少红枣，甜甜的才缓过来。但毕竟两天没怎么吃东西现在吃了也有说不出的感觉。两天里也不算没进食，每天三颗枣和三个核桃一根黄瓜。体重掉的是水分吧，下来了两斤。虽然失败但是可以作为经验参考自我总结，辟谷前一直都是自己平常的食量和作息、虽说不用刻意调整但比起那些正常人肯定不行。我在辟谷前或许应该从短期的两三天渐渐适应起了。这次是坚持了两天，接着三天四天逐步增加。一下子七天不知道怎么过，破功还有一部分原因是十六项功课做的欠缺。想给自己一点时间慢慢适应这样的养生方法。虽然只有两天但是也挺好的。希望下一次时间长点.

京~一淼 · 发表于 2017-4-25 03:04:28

首先要解决心理问题，不可为了避谷而避谷，万事随缘吧！

蒙—燕子 · 发表于 2017-4-25 03:21:56

同修，感觉你语音课听的应该不够吧！对自己也没信心，好好做功课吧！加油！

小城里的七爷 · 发表于 2017-4-25 07:37:02

蒙—燕子发表于 2017-4-25 03:21
同修，感觉你语音课听的应该不够吧！对自己也没信心，好好做功课吧！加油！

嗯慢慢来吧

浙红红 · 发表于 2017-4-25 08:27:59

亲，好好做准备功课，先从好好吃饭开始！失败是成功之母，下次准备功课做好了，就会有收获了！

小城里的七爷 · 发表于 2017-4-25 09:35:04

浙红红发表于 2017-4-25 08:27
亲，好好做准备功课，先从好好吃饭开始！失败是成功之母，下次准备功课做好了，就会有收获了！

嗯谢谢您

陕阳光 · 发表于 2017-4-25 11:16:40

做好16项功课！一切顺其自然！

肖胜林 · 发表于 2017-4-25 15:05:48

一切随缘吧！

桃花源中 · 发表于 2017-4-25 15:46:39

谢谢分享

悟斌 · 发表于 2018-12-26 16:24:51

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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