给自己加油

古丽 · 发表于 2017-4-27 15:22:27

今天是我第一次辟谷第十三天，天行健100分钟，昨晚到现在没有吃喝，暂时没有不适，晚上要去参加一个友谊联赛，不知道会什么感觉，今天上午把龙腾辟谷推荐给一个美女教练，她说自己学好要教给姑姑，奶奶，真是个懂事的好女孩，韩教，我们一起学习，加油吧

新～心悦 · 发表于 2017-4-27 16:30:27

第一次辟谷就第十三天了，厉害加油！

古丽 · 发表于 2017-4-27 17:22:32

谢谢，还有一天。

一切随风 · 发表于 2017-4-27 17:26:12

状态真好，神采奕奕的，真棒

古丽 · 发表于 2017-4-27 17:56:13

是啊，我也感觉气色很好，朋友说我明显消瘦，我说好像用词不当，哈哈

皖一凡 · 发表于 2017-4-27 18:09:07

你太棒了，谢谢你的蛋糕。

古丽 · 发表于 2017-4-27 18:14:54

就一口蛋糕，不好意思

雨露年华 · 发表于 2017-4-28 07:59:44

真棒

古丽 · 发表于 2017-4-28 11:47:19

今天是第一次辟谷第十四天，明天准备复食了，肚子叫得厉害，本来想不吃不喝的，来个最后冲刺，可听肠道翻江倒海的欢唱就吃了苹果，芒果，不想没有多少时间就拉肚子了，也许它们还没休息够吗？今天休息在家，早上时间充裕，天行健10000多步，继续断离舍，做个椰蓉吐司准备复食的早点，想好了明天早上一杯蜂蜜姜茶，一碗燕麦香蕉糊。

古丽 · 发表于 2017-4-28 13:12:10

悟斌 · 发表于 2018-12-26 23:32:40

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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给自己加油

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