辟谷第六七天。

湘一大海

我辟谷的第六天没有多少变化，只是当天下了一天的雨没出去做天行健，只在家做了一遍龙腾九式和六字养生法，看精品日记，下午出去打了一下牌感觉还行，只是到最后头脑微微的有点痛，回来后我给他做大爱很快就不痛了。总体感觉还是体力有些疲乏，下午吃了四颗枣子胃还不是感觉饿但有点馋。第七天同样早上起来扣齿吞津后去公园做天行健和听疗愈魔咒大爱健身，并结合一遍龙腾九式计一个小时。下午有同学来了在家聚会同学们看了我都说瘦了，但精神还好，听说我七天没吃饭了都很惊讶，感到很神奇，说他们一天不吃饭都会受不了，我给他们宣传大爱健身法一时他们还难以接受，这么久不吃饭怕损伤身体，我想这就看各人对大爱健身法的缘份吧，他们没这缘也不能勉强。晚上我请客也顺便复食了，同学们祝贺我七天辟谷成功，我也感觉很高兴，第一次这么久辟谷有这么好效果。餐上我吃了很多菜(包括荤菜)和一小碗饭比较饱，胃还能接受没有什么反映。通过这次辟谷看得见的就是我原来血压偏高，140/90，这次平均只有130/80，低的时候121/72，我好高兴，信心更足了，感谢龙腾辟谷，感谢各位老师和谷友。

麓竹依依

祝贺你辟谷成功！

汶泽

加油

烟雨的辉煌

你真棒

浙夕媛

真棒！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！