第二次辟谷

涤心

第一次之后，如果失败的几次不算的话，今天是第二次辟谷（半辟谷）第二天。
第一次辟谷6天，但第二次尝试时找不到想吃就吃，不想吃就不吃的感觉，总觉得要靠毅力才能坚持，所以都作罢了。这次干脆来个半辟谷，水果辟谷我是没有问题的，慢慢找感觉。
准备功课一直在做，张老师的录音已经听遍了。这次只少五一期间辟谷是没问题的。
因为平时工作要在食堂吃饭，感觉不方便长时间辟谷，偶尔辟一两天别人也不会注意，所有假期是我辟谷的最佳时机，希望8月份能进山。

豫空竹

感觉你还是需要把16项准备工作认真学习一下，仔细理解，然后听话照做。

独醒快乐

是的，准备工作做的充分辟谷就轻松多了。

湘亚南

加油！

英兰

努力加油 一定成功

甘-蓝天白云

有心炼功，无心成功，多做准备，相信你会越来越好

涤心

豫空竹 发表于 2017-4-28 10:11
感觉你还是需要把16项准备工作认真学习一下，仔细理解，然后听话照做。

你说的没错，也不是不想做，只是我已经有了自己的一套东西和想法，所以很难再去完全跟随某位导师，只能顺其自然。谢谢你！

涤心

甘-蓝天白云 发表于 2017-4-28 17:08
有心炼功，无心成功，多做准备，相信你会越来越好

谢谢鼓励

涤心

第二次辟谷第四天，继续找感觉。哪怕这次的尝试不完美，我也不会视它为失败了。
早上吃了一个芒果，偷吃了一些白菜，想到美食还是会觉得如果能放开吃就好了，但实际上不吃我也知道没事的。感觉有点像戒烟，真能戒的时候是真心不想抽了。我知道总有一天我也能做到的。
看同修们的日记还是会感觉有点惭愧的，我下午又偷吃了一些豆子，关键不是因为偷吃，而是想吃的那一刻依然觉得食物是那么的美好，这其实是一种瘾。我其实还没有完全进入状态。

甘-蓝天白云

涤心 发表于 2017-4-29 18:48
谢谢鼓励

呵呵不谢让我们互帮互学

涤心

1. 好好吃饭
2. 看精品日记， 学习教程， 发帖交流。
3. 修改群马甲，认识同学。
4. 订票，熟悉进山路线。
5. 下载掌门和is。
6. 开始制定辟谷方案。
7. 体育锻炼。
8. 大爱健身法。
9. 叩齿吞津。
10. 精品日记。
11. 停止打坐，瑜伽。
12. 发图片
13. 导师的准备。
14. 其他情况。
15. 带着问题来。
16. 天行健。

涤心

我还要好好做准备工作

涤心

我错了，重新认真做准备功课，八月进山。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！