准备第二次辟谷

夏天果子 · 发表于 2017-5-8 09:01:18

第一次辟谷结束已经三个月了，准备在家开始第二次辟谷，这段时间工作太忙，家庭琐事较多，所以希望调整心态，这连续听了两次辟谷信息也没接到，不知道是准备不够还是什么原因！总之继续准备。
二月份结束到现在，坚持过午不食，早上天行健，体重持续下降，很满意！比之于上次辟谷前体重一共减掉18斤，朋友和老公现在早上都和我一块天行健，精神都特别好！！！

依羽 · 发表于 2017-5-8 13:53:19

做的真好

演如 · 发表于 2017-5-8 14:04:56

给你100个赞！

夏天果子 · 发表于 2017-5-11 08:16:53

这两天老是觉得饿，不知道什么原因！坚持了七十多天的过午不食也不能坚持了，猜想是不是该考试了压力太大？明明吃的多了，还会觉得乏力，赶紧8调整状态，希望自己越来越好

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-5-11 08:56:12

加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十六项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

夏天果子 · 发表于 2017-6-2 21:34:54

今天难得有空逛街，瘦下来之后就没买新衣服，今天买了小两个号码的衣服，心里真美

夏天果子 · 发表于 2017-6-10 16:30:13

不知道为什么，这几天出奇的饿，还没到饭点就想吃东西！郁闷中

夏天果子 · 发表于 2017-6-17 08:54:48

第二次辟谷准备有一段时间了，总因工作忙心绪不够坚定，好在六月底就有一个假期，看来我的辟谷一定可以了！好期待，准备工作一定好好做

京~一淼 · 发表于 2017-6-23 16:04:55

第一次辟谷减下的体重没反弹么，持续下降仅仅是过午不食么，求教，我第一次辟谷减重12斤，复食后十分困难坚持过午不食还是反弹了4斤，现在进入第二次辟谷了，希望辟14天以上，再减下10斤以上，之后保持真的很难，你辟谷后成功持续降体重有什么经验分享一下贝。

夏天果子 · 发表于 2017-6-23 19:10:49

京~一淼发表于 2017-6-23 16:04
第一次辟谷减下的体重没反弹么，持续下降仅仅是过午不食么，求教，我第一次辟谷减重12斤，复食后十分困难坚 ...

过午不食和早上天行健一个小时，早饭午饭照常吃，体重一直没反弹！我准备29号开始第二次辟谷，加油！

京~一淼 · 发表于 2017-6-24 08:20:19

夏天果子发表于 2017-6-23 19:10
过午不食和早上天行健一个小时，早饭午饭照常吃，体重一直没反弹！我准备29号开始第二次辟谷，加油！

谢谢，学习了。

夏天果子 · 发表于 2017-6-24 15:07:21

这段时间临近中考，忙的不得了，昨晚因为带孩子和孩子爸爸争吵，气的胃疼到现在！真是气不过，我该怎么办！

夏天果子 · 发表于 2017-6-28 08:11:14

早上起来天行健，老公和女儿也起床了，生活原来这么美好！

夏天果子 · 发表于 2017-6-29 07:49:00

早上起来准备天行健，结果小孩儿醒了，没办法推着孩子在院子里天行健，半个多小时走了五千步，今晚用心接信息，希望开始新一期辟谷

夏天果子 · 发表于 2017-6-29 23:16:55

本来打算今晚接信息，但是没人带孩子，十一点把俩孩子哄睡，重新起床听回放接信息，现在哈欠连连流泪不断，希望明天对饭没有兴趣！有心练功无心成功！加油！！！

夏天果子 · 发表于 2017-6-30 07:37:12

早上起来，天行健一个小时，昨晚听了信息回放课，貌似接到信息了。可今早天行健回来感觉饿了，主要假期中，各种美食诱惑。罢了罢了，吃饭去，不纠结！

夏天果子 · 发表于 2017-7-3 07:19:02

我该怎么办？也许做个快乐的单亲妈妈也不是坏事！！！

夏天果子 · 发表于 2017-7-8 11:19:30

今天看到论坛里谷友说辟谷后近视好多了，感觉好诱人！我是高度近视，戴眼镜十几年，老想把眼镜去掉，继续努力！这段时间早晨天行健时去掉眼镜走路，感觉也没什么影响了！感恩我的眼镜！加油！

夏天果子 · 发表于 2018-2-28 09:56:19

又是一年春来到，冬天练功松懈，一定利用好这个充满生机和希望的季节！给自己加油！！！动起来了！

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