我的辟谷经历

新-三十七度

     今天是辟谷第二天， 嘴唇有点干，但一点儿也不渴。打算如果不渴就不喝水。因为来例假，在外转了一圈，小腹有一丝痛感，回家坐下，放松，意念慢慢放到小腹部，给她做大爱，我知道，由于我的粗心，那里有点炎症，一直没在意，现在我要好好安抚一下炎症，让他们平静……平静……：你们在我的身体里，我也爱你们，只希望你们能和其他的器官和谐共处，共同促进整个身体返璞归真，感谢你们！我发现，当意念集中在哪个部位时，那里真的能感应到并平静下来。只是要专注意念，还需修炼。
      一上午上班无饥饿感，还嗝气。小便一次，颜色很重。
      精神很好，想起去年有一次和同事一起“辟谷”，饿了一天我就感觉前心帖后背受不了了，现在知道了，那叫断食。同事是个有毅力的人，坚持少吃或不吃，真的把体重减下来了，但代价是在随后的体检中查出各种毛病，包括气血不足，脸色还很难看。所以当朋友三月份推荐我认识真的辟谷的时候，我非常高兴，立刻开展功课。看掌门，听收音，看精品日记，参加沙龙活动，和谷友讨教，这样接触约大半个月时间，在上个月20号的时候，听张老师的答疑，似乎接到了信息，第二天我就试着开始辟谷。那次辟谷，就像张老师说的，功课做的不充分，辟成了“夹生饭”，只四天就复食结束了，和这次的感觉比较，我知道，这次感觉才是对的。
      上次我潜意识里目的性太强，一心想减肥，没有做到“有心练功，无心成功”，我是“有心练功，有心成功”，这次我遵循“听话照做”，不想别的，只认真每天做好天行健，大爱，叩齿吞津，看精品日记，也不再刻意为了减肥，这次进入辟谷状态就没有上次的那种饥饿感。
       下午感觉有点渴，喝了水，纸杯大约两杯。还是嗝气，象打饱嗝。
      为什么一扣齿，胃里就感觉空空的，吞津后就打嗝？
        还以为晚上吃饭时间我会很难过，没想到没感觉就过来了
       精神很好，不知道是辟谷让我精神好还是学会辟谷这件事让我很兴奋。
感谢龙腾，感恩张老师！

豫一清新

辟谷就是不吃饭还很精神滴

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！