TA的每日心情 |
2017-5-17 11:48 |
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签到天数: 30 天 [LV.5]辟谷中学I
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5月7日辟谷第一天:
早上天行健20分钟去上班。全天没吃任何东西，不饿也不馋，全天喝了不到100ml水(口干润一润)。下班天行健回家，又在小区走40分钟，一共1小时。上班空闲时给身体简单的做了两次大爱，跟他们沟通一起配合来玩这个不吃饭的游戏，做了3次扣齿吞津，又听了点精品日记和破译疾病的密码。全天无太明显的不适感，只是偶尔出现两次头发沉和晕的感觉，很轻微！
5月8日辟谷第二天:
昨天没写辟谷日记，今天补上[调皮]昨天辟谷第二天，早起状态挺好，做了一小时天行健，给爱人和女儿买了早餐，回到家收拾完又天行健去上班，这时感觉有些疲劳，可能还是要稍稍减少点运动量。到上午妹妹要我陪着去看两件衣服，又逛了一个多小时，感觉很累，身体乏力，回去喝了几口水，吃了一块小小的饼干，躺了一会，还是没劲儿，这种状态一直持续到下午，不知是第二天的正常反应还是有点累着了，不管他了，多给身体做大爱吧！下午四点半左右胃有点疼(有胃溃疡，做辟谷准备时每天给胃做大爱，已经好长时间没疼了，以前天天疼)，又给胃做大爱，跟她沟通，连续做了几次后不疼了，我的胃宝宝真乖！下班前身体无力的症状有好转，所以决定还是步行做天行健回家，如果太累就打车，不勉强。还好，走的慢些，半个小时到家。跟老公女儿聊会天，又开始感觉乏力，腿也酸疼的较厉害，就上床了，坐在床上给双腿做大爱。看到老公在厨房做晚饭突然就很感动，心里充满了感恩之心！家里一直都是老公做饭多，虽然也感谢老公，但是从来没有过今天这样的心情--感动！躺在床上听张老师的语音回放，给自己增加能量，听一会迷糊一会。八点半时，非常乏力，心也慌，老公帮我冲了杯蜂蜜水，还是难受，心慌的更厉害，觉得吃点东西会好，又想到听老师们讲课时经常讲不勉强，吃就吃吧，嘿嘿……去厨房吃了一大口角瓜饼，怀着感恩的心在嘴里慢慢、慢慢地咀嚼，真香啊！感觉好多了，睡觉……明天补写日记！
5月9日辟谷第三天:
早起感觉很好，像昨天那样浑身无力的感觉好多了。下楼天行健，又去早市溜达一小时，步速放缓了点。回来给老公和闺女买了好多好吃的:烧麦、小米饼、四合面饼、鹌鹑蛋、草莓，我坐在餐桌旁一边扒豌豆一边看着他们吃的那叫一个香，非常开心！这时我真觉得自己了不起，那么馋的一个人整两天没吃饭看到别人吃，一点也没有馋的意思，同时也感受到龙腾辟谷的神奇！今天也是到训练营的第一天，认识了很多新谷友，学习了六字诀服气法和龙腾九式的前三式。晚上回家路过社区厨房，飘来阵阵浓烈的炒菜香味，猛吸了两下鼻子---啊，真香啊！闻到香味好满足啊！但并不想吃---真厉害，给自己点赞 |
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发表于 2017-5-10 12:45:29
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