爱人爱已的辟谷日记

爱人爱己 · 发表于 2017-5-12 23:30:08

今天是辟谷的第五天，早上五点半起床做早餐到现在，就中午午休了一个半小时，一直都有事在做，早上天行健四十分钟，在店里工作，下午见了两个朋友，晚上又宴请了几位朋友，一天下来精神饱满，朋友们都说我皮肤更有光泽了，不知什么原因腹泻了三次，还好身体没什么反应。吃饭时看着满桌子美食，竟没有馋的感觉，哈哈，忍不住要表扬一下自己了

！

闽-如前 · 发表于 2017-5-13 00:45:32

点赞，十二分

鲁，随缘 · 发表于 2017-5-13 05:11:45

你真棒加油加油加油

豫往事如风 · 发表于 2017-5-13 05:13:04

状态不错，继续努力，加油！

湘亚南 · 发表于 2017-5-13 05:55:28

你真棒！加油！

桃花源中 · 发表于 2017-5-13 06:18:40

谢谢分享

钟管养生爱好者 · 发表于 2017-5-13 08:12:23

真棒

肖胜林 · 发表于 2017-5-13 14:12:22

为你点赞，加油！

爱人爱己 · 发表于 2017-5-13 22:01:51

闽-如前发表于 2017-5-13 00:45
点赞，十二分

谢谢鼓励！

爱人爱己 · 发表于 2017-5-13 22:02:29

豫往事如风发表于 2017-5-13 05:13
状态不错，继续努力，加油！

谢谢您的鼓励！

爱人爱己 · 发表于 2017-5-13 22:03:38

肖胜林发表于 2017-5-13 14:12
为你点赞，加油！

谢谢您的鼓励！

爱人爱己 · 发表于 2017-5-13 22:08:04

可以发言吗

爱人爱己 · 发表于 2017-5-13 22:23:09

第六天，早上天行健一个小时，有一些无力感，回来后喝杯水休息下好多了，开始一边听老师的语音回放一边做家务，不知不觉把整个房间清理打扫了一遍，看着整洁有序的屋子，心里很开心，没有累的感觉。现在学会疼爱自己了，在累前就休息。中午睡了半个小时，看外面太阳太大，接着听大爱健身法:学习，真的是太好的方法，听后打坐了半个小时，眼泪不住往外流，忏悔自己当年打妹妹和儿子的情景，右手的手臂隐隐有麻胀感。下午去店里后不到两个小时感觉有些累和力不从心，其间有次情绪的波动，老公打电话的语气不好我被干扰了好一会，等意识到后告诉自己，他怎么表达是他的权力，我什么态度是我的事，一下子就释然了。晚上九点天行健，真的是越走越精神。一整天没B，口气六天来一直都有，不知道得多久。今晚有些困早些睡。

粤大爱无疆 · 发表于 2017-5-18 18:27:47

做了多久的准备功课呀？是接到信息开始辟谷的吗？

爱人爱己 · 发表于 2017-5-21 16:02:22

粤大爱无疆发表于 2017-5-18 18:27
做了多久的准备功课呀？是接到信息开始辟谷的吗？

我是自己在家辟谷第二天无意中走进龙腾论坛的，是一边辟谷一边课学习，到今天已经十六天了，状态越来越好

粤大爱无疆 · 发表于 2017-5-24 10:35:19

第一次辟谷吗？第一次就辟谷16天了，好棒啊，我还一直在做功课，还没开始辟，向你学习

豫一清新 · 发表于 2017-5-24 11:23:44

你好棒，走进龙腾辟谷龙腾会更有收获

悟斌 · 发表于 2019-1-10 14:49:06

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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