战胜困难首先要战胜自己

黑～惜缘 · 发表于 2017-5-15 07:58:51

2017.5.15 天气：多云体重：90.00公斤
今天是辟谷第二天，胃里感觉空空的，总有吃东西的欲望，有失落感，早上5:00起床，称了一下体重，竟然减掉了6斤，非常的惊奇，身体有点虚，练了三遍太极拳，一遍八段锦，出了一身的汗，没敢继续锻炼，决心下的挺大，不知道能坚持多久，给自己加油！加油！加油！！！

辽一鐘中 · 发表于 2017-5-15 08:13:49

不定时的做叩齿吞津会缓解一下

肖胜林 · 发表于 2017-5-15 08:40:15

加油！还是做足功课重要！

黑～惜缘 · 发表于 2017-5-15 08:48:17

好的！加油！

晋-人生如梦 · 发表于 2017-5-15 09:33:20

加油

辽自然 · 发表于 2017-5-15 09:33:52

胜利都取决于，毅力！自强不息，努力！

豫空竹 · 发表于 2017-5-15 09:47:34

请你再仔细学习一下16项准备工作的第七和第十一项，坚信听话照做，效果会更好的，加油！

黑～惜缘 · 发表于 2017-5-15 11:33:55

辽自然发表于 2017-5-15 09:33
胜利都取决于，毅力！自强不息，努力！

谢谢指导！我会努力的！

黑～惜缘 · 发表于 2017-5-15 11:35:07

豫空竹发表于 2017-5-15 09:47
请你再仔细学习一下16项准备工作的第七和第十一项，坚信听话照做，效果会更好的，加油！

谢谢了！我一定努力照做的！

黑～惜缘 · 发表于 2017-5-15 11:35:37

晋-人生如梦发表于 2017-5-15 09:33
加油

谢谢

黑～惜缘 · 发表于 2017-5-15 16:06:16

今天下午有点头晕，不知道怎么了！是不是辟谷辟的啊？

豫一清新 · 发表于 2017-5-15 16:39:44

还是多做功课的好

豫-心境 · 发表于 2017-5-15 18:00:00

我们同一天开始，共同努力，加油！

黑～惜缘 · 发表于 2017-5-15 18:36:58

豫-心境发表于 2017-5-15 18:00
我们同一天开始，共同努力，加油！

你好！我已经辟谷两天了，今天不太舒服，你怎么样？谢谢你的鼓励，咱们一起努力一起加油！

豫-心境 · 发表于 2017-5-15 19:57:37

黑～惜缘发表于 2017-5-15 18:36
你好！我已经辟谷两天了，今天不太舒服，你怎么样？谢谢你的鼓励，咱们一起努力一起加油！

我也两天了，一切都好。多给自己的身体打气加油！

陕阳光 · 发表于 2017-5-16 09:55:51

感谢分享！

修内而安外 · 发表于 2017-5-16 11:08:18

我今天第五次辟谷第七天了，这次开始的有点仓促，第三天、第四天的时候也有点点无力感，但是我相信身体可以调整好，不断安抚它相信它，过了那两天就好了。这次也让我体会到了动生阳的奥妙！加油！相信自己的身体，你是最棒的！

黑～惜缘 · 发表于 2017-5-16 11:45:15

修内而安外发表于 2017-5-16 11:08
我今天第五次辟谷第七天了，这次开始的有点仓促，第三天、第四天的时候也有点点无力感，但是我相信身体可以 ...

我辟谷是第三天了，感觉还可以，退掉了好几个饭局，不是太饿，就是感觉空空的，有时情绪低落，谢谢你的鼓励，一定要坚持，有时对自己必须要狠一点！一起加油！！！

悟斌 · 发表于 2018-12-30 21:40:38

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2019-1-1 08:42:48

感恩你的分享！你是最棒的！

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