我的第二次辟谷

青青芦荟

      今天是我第二次辟谷的第四天，早晨起来感觉身体有些乏力，等雨停后出去天行健半个小时，做龙腾九式后，感觉精神了很多，不觉得有饿感。今天一天喝了两杯蜂蜜水，下午在论坛上看谷友的帖子，吸收了好些能量，下午感觉精神挺足的。本次辟谷是看老师5月6日的信息回放，接到信息了，加之前一周上火一直牙疼，右耳耳鸣，于是就随缘辟谷了。今天牙疼、耳鸣现象全部消失了，无气冲病灶现象。
    上次辟谷是3月9日开始的，54期学员，由于准备的不是太充足，出现气冲病灶现象，胸骨有点疼。上山听到老师的心法感觉自己日常生活中确实做错了很多。第一次辟谷是在接触龙腾后的十几天开始的，之前听老师的答疑感觉挺颠覆自己的三观的，上山后更是觉得自己错的很多。急于上山有一半是为了孩子。孩子生下来七斤四两，挺健康的，但是由于自己的喂养不当，从小瘦弱，消化不好，胆小。这么些年我们家人也都是这么念叨，因此越来越担心孩子身体，越担心越想让她多吃点，如此恶性循环着。在我进山前她厚厚的舌苔一直不消，而且也都吃了两周消食药了。进山后从老师心法中我知道了一句话：过多的担心就是诅咒。这么多年来我一直给自己的孩子用所谓的“爱”贴上了厚厚的标签，狠狠的诅咒着她。她本来就很健康，所有的状况都是自己给她负面的加持而来，我真的是一个坏女人。老师讲了一个有智慧的母亲对待自己严重哮喘的孩子的例子，很多时候孩子是病给家长看的，是他们缺爱的表现，通过放心、欣赏与鼓励与爱，孩子后来很健康。我听到了，也是现在回想起来最深刻的内容，对待孩子应该用发自内心的欣赏与爱去对待。下山后看到孩子厚舌苔都在慢慢褪去，我就告诉孩子，“你的身体是很棒的，健康的孩子值得妈妈的表扬，以后你健康的话妈妈会多多抱你，奖励你，如果老生病，妈妈就抱你少些”。呵呵，这些话都是复制老师讲的例子中的，但是真的很神奇，孩子从我上次辟谷到现在一直很健康，消化功能很好，没生病，而且长了两斤肉（有一年她光长个子，没长一斤肉）。清明节回老家，天气稍微暖和些，去河边玩，看农村的几个大点的孩子在河水里边玩，我问孩子想不想玩，她说想，我带她下水去玩了一会，水虽然有些凉，但是我觉得没事，放以前，加上自己学的一些养生观念，这水是万万不能现在光脚淌的，会生病的。果真她回来很好，也很开心。真如老师所说，孩子的问题都是家长的问题，当自己放下心，欣赏祝福孩子开始，孩子自己就变好了，何其自性本自具足。对待孩子如此，对待先生和老人也应如此。回来后写了老公的21个优点，心态也发生了挺大的改变，以前总想让先生学这学那，现在学着随缘，虽然做得不够好，但也在慢慢改变，先做好自己，家里也越来越和气了。感恩遇到龙腾，让我一颗纠结的心慢慢学会了放开，让我们的生活越来越美好。
    上次辟谷后我觉得老师给的知识很多，自己得消化整理，但由于懒惰，没有及时写日记，因此好多东西慢慢又还回去了，但也不纠结，记下的也够我在生活中慢慢体悟。这次辟谷自己应该写下自己的感受，这也是记录心路旅程的过程，为自己加油！感恩龙腾，感恩各位老师及同修，感恩遇见！

渝－诚心

谢谢54期谷友的分享

鄂一木兰

太棒了

浙-艳香

加油！你真棒

陕阳光

感谢分享！

豫一清新

你好棒，学以致用。祝福孩子健康成长！

蒙-优雅

感恩分享，学习了

迟虞

谢谢分享，多到龙腾混，沾点喜气，加油，我爱你。

钟管养生爱好者

你真棒

青青芦荟

      今天是辟谷第六天感觉很不错，早晨天行健一个半小时，做龙腾九式。练六字服气法的过程不住打嗝，感觉气挺足的，全天精神都很不错，只是胸骨处有些疼痛，应该是气冲病灶，但较第一次辟谷疼痛部位向上移动，来的时间较晚些。全天喝蜂蜜水一杯，无饥饿感。
    天行健过程中呼吸着清新的空气，心情是那么的明快，心中升起无限的感恩，感恩宇宙万物。在第一次上山之前，新领导刚上任，怕请不到假，所以心中焦虑，烦恼，我就在想：不是烦恼即是菩提吗？我现在如此烦恼，怎么又是菩提呢？一直到上山后我都没弄清楚这个问题，上山想请教老师，又没问出口，还是自己先悟吧。生活总是在你觉得调整好了的时候用新的问题来考验你。报道当晚小组讨论后，我和朋友及导师聊的很开心，迟走了一会，出去的时候，边走边说，结果看见眼前白茫茫的一片，正想是不是雪化了的水，下一步我就不知道在哪了。结果我们三个一块掉到水池里了，才想到院子里的水池。导师先把我和朋友推上水岸，我们两个女的拉不上来他，叫了好一会，才找来一位男士把导师拉上来。天哪！天刚下过雪，我们都穿的羽绒服，最关键没拿换洗衣服，明天还要上课，这可怎么办？旁边的人说赶快回去，小心感冒了。导师告诉我们说不会感冒的，相信自己，说掉到水里有什么隐喻呢，水可是财啊。就这样打趣着回到住处，冲了个热水澡，我的电话也被泡坏了，好在朋友的还好着，他给我们的老公打了电话，让明天给我们把衣服送过来，就这样问题解决了，美美的睡了一觉。整个过程，我都是傻笑中过去的，觉得很搞笑，没有沮丧和抱怨的情绪出现。这时我又想到“烦恼即是菩提”，我好想懂了一些。是不是同一件事发生你解决的过程中就产生了智慧呢？就这样，一点点的体会着，听老师语音课中提起，好像明白了些。
    就在今天“天行健”的过程，我突然想到人说一念佛，一念魔，那么到底是佛是魔呢？回想昨天听净空法师讲《金刚经》，突然想明白了一些，人的念头向善你就觉了，是所谓的佛，念头向恶你就迷了是魔，原来善恶只在一念间，佛魔也在一念间。同样一件事情发生了，你用乐观平和的心态去面对就是菩提，你用抱怨、纠结的心态来面对就是烦恼。生活即是道场，修德比练功更重要，练功比不吃饭重要。村长常说“什么什么又能怎样”是啊，生活中的所有事情发生了就有他发生的原因，我们当下要做的就是接受他，不要纠结，不要钻牛角尖，不要想不开，更不要抱怨唠叨，只会滋生恼怒烦。
    亲爱的自己，岁月静好，且行且珍惜。

守望苍穹

真有悟性，活学活用，灵活运用{:9_172:}

流浪的萤火虫

感谢分享 继续关注 加油

青青芦荟

豫一清新 发表于 2017-5-16 11:27
你好棒，学以致用。祝福孩子健康成长！

谢谢你的祝福！

青青芦荟

守望苍穹 发表于 2017-5-17 19:25
真有悟性，活学活用，灵活运用

谢谢你的鼓励{:7_153:}

青青芦荟

流浪的萤火虫 发表于 2017-5-18 00:41
感谢分享 继续关注 加油

恩，我会继续加油，谢谢{:7_153:}

青青芦荟

    今天是第二次辟谷的第八天，早上醒来出奇的精神，也许是昨天晚上听村长语音课回放的原因吧。这次辟谷总起来说状态还不错，但是总是一天状态很好，一天状态不太还好，稍有乏力感，就这么间隔着下来了，不过今天算是状态最好的一天。晨起读金刚金一部，心经七遍，心情也很明快。接着出门去公园天行健40分钟，龙腾九式和六字服气各一遍，中途仍不住打嗝，昨天也许是气冲病灶严重些打嗝也很严重，总感觉气在身体中横冲直撞，今天好了很多，胸骨疼痛感基本消失了。
   在和身体做大爱的过程中我的步伐也十分轻盈，感觉自己年轻了很多岁，应无所住，我们为什么总是住在自己的相上呢？对，我今年才十六岁，呵呵十六岁的花季，“吹着自在的口哨，开着自编的玩笑......”我情不自禁的哼了起来，然后告诉我宝贝的肝胆、心、胃、肺、肾、三焦他们一直很年轻很有活力，只是我太懒惰，没有及时清理自己的心灵，让厚厚的尘土、垃圾染污了他们，是他们工作起来很吃力，可我觉抱怨他们不好，现在知道自己的不对了，请他们原谅。花季少女哪能懒惰，不然会没有阳光活力会变丑的，以后一定勤快的时时勤拂拭着。上一个十六岁，自己很自卑，感觉自己学习不好，最最要命的是觉得学习不好就什么都好，烦恼很多很多。呵呵，这个十六岁我感谢我的自卑，我感谢我的学习不好，我感谢命运的安排，如果当初很好很自信，自信到听不进去别的语言，也许就做了所谓的下士，闻道大笑之，我就无缘接触到传统文化及龙腾了。世间万物都有两面性，疾病也好，自卑也好，看我们如何让面对，正如村长所说“做不好，还做不坏呢”，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想。
    十六岁，花样的季节，多么美好，又可以狠狠的任性一把了，你若安好，蝴蝶自来，亲爱的自己，我们一起来享受当下吧！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！