准备复食啦

爱人爱己

今天是我辟谷第十二天，体重从120斤掉到110斤，我身高1米68，本来看起来就不算胖，一下子看上去瘦了好多，老公第一时间坐不住了，软硬兼施非要我吃饭不可，，为避免他的过份担心，在今早我就喝了一小碗稀粥，感觉一点也不饿。辟谷期间，作为新人我每天尽可能抽时间听语音课、大爱健身法，天行健、叩齿等，学习让我明白老师说的：练功比不吃饭重要，修徳比练功更重要。在做大爱健身时，让我体会到这么多年对身体一直没有关注过，要不就过份劳累她，从来听到过她的声音。一开始和身体对话的感觉很陌生，有点不自然，多做几次渐渐喜欢上了，越来越感到那种身心合一、自由的喜悦。在生活中也意识到要做一个好女人，不用总是证明自己多能干，自以为是的我今后试着学会等待、包容、接纳，而不是处处对抗、表现、控制。
        今天是复食第一天，虽说内心对复食后体重反弹有担心，但我更愿意听从身体的需求，各种功法仍然继续练习，做到有心练功、无心成功，感恩龙腾、感恩每一位老师！祝家人们幸福！

鄂一木兰

很棒

川-行证

真棒

肖胜林

还真不错呢！

玉兰花开

真不错啊，感谢分享。

苏一树的花开

学习！

豫空竹

恭喜你辟谷成功，但这仅仅是开始，因为辟谷是一辈子的事情，继续做好准备，为下次做准备。

柳婧

美美哒心情特别好吧哈哈祝福你

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！