要学会做个撕标签的人

沪=问道

平时听课经常提起有人因为过去被别人贬低、羞辱和各种负能量的称呼、语言所影响，以致使认为自己就是不行的、是弱的、是有这个病那个病的，到后来就真的有了各种精神和身体上 的病症，老师说，这些病就是因为你认可了别人给你贴上的标签。
最近碰到了二件事，使我醒悟到，我们应该做到不随便替别人贴标签，还可以做到撕掉不良的标签。第一次是我女儿问我，她身上有什么问题，我就说她情绪不稳定，她说有不稳定是正常的，有情绪宣泄掉也是正常的，如果硬压制情绪，就会引发反弹，对身体是不利的。我想到了老师说的贴标签的事，想到她能够这样拒绝被贴标签是难能可贵的，就对她说，你这样说我明白了，我要把这个标签撕掉，以后不这样说了。第二天早上，她说醒来想到我昨天说的撕掉标签了，感到身心都轻松了。第二次是过了几天，我和老伴在走路时说话，她回话不对题，我就说她经常淘浆糊，她就说承认她错了，过了一会，我就对她说，是我不好，对你发脾气。这时候还没有和贴标签联系起来。回家后我才把这件事和贴标签联系起来，如果这个情景多次发生，这种“淘浆糊”的认识就会在我们2个人的思想里固化，因此我真诚地对老伴说，我刚才给你贴了标签，我现在把它撕下来，以后不会再给你了。
生活里处处是修德的道场，我们要经常提醒自己。

肖胜林

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