开始辟谷了

苏-静心 · 发表于 2017-5-20 08:13:39

最近一直在做准备功课。昨天早餐吃了一点点，中餐给先生做好饭后看着饭就不想吃了。晚上张老师发信息，我接到了，开始今年第一次辟谷。今早走了8000步，状态好。继续，最少辟7天，越多越好。

渝－诚心 · 发表于 2017-5-20 11:08:47

可以，顺其自然

春羽 · 发表于 2017-5-20 11:48:46

很棒，顺其自然！

肖胜林 · 发表于 2017-5-20 11:56:15

真棒，加油

苏静心 · 发表于 2017-5-20 20:16:10

今天共走了22000歩，偶尔稍有饿意，分散下注意力就好了，状态好，继续！

苏静心 · 发表于 2017-5-20 20:20:14

肖胜林发表于 2017-5-20 11:56
真棒，加油

谢谢关注

苏静心 · 发表于 2017-5-20 20:21:00

春羽发表于 2017-5-20 11:48
很棒，顺其自然！

谢谢关注

苏静心 · 发表于 2017-5-20 20:21:30

渝－诚心发表于 2017-5-20 11:08
可以，顺其自然

谢谢关注

苏-静心 · 发表于 2017-5-21 19:32:34

今天第三天，走了16000步，蹲下起猛了有点儿头晕，运动量稍减，这是我第五次辟谷，头几次睡眠不好，这次睡眠正常。感恩龙腾。

苏-静心 · 发表于 2017-5-22 20:18:51

今天第四天，早起有点四肢无力，天行健十分钟后恢复正常，满血复活一整天，今天走了18000步，先生陪我辟了两天，明天准备复食了。小姨第三天，状态很好，继续，感恩龙腾！

苏-静心 · 发表于 2017-5-23 21:07:07

今天第五天，下雨，步行11000步，状态好，清水辟。

苏-静心 · 发表于 2017-5-24 18:43:35

辟谷第六天，只喝了一些水，偶尔有饿意，步行10000步，其它一切正常，明天准备复食了。

悟斌 · 发表于 2019-1-12 21:56:42

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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