2017年5月26日第一次辟谷

加吉宝 · 发表于 2017-5-26 20:51:26

   今天下午在喜马拉雅上听到张老师2015年10月15日发布的辟谷信息，老是嘎气和打哈欠！应该是接受到辟谷信息了！
   正式开始辟谷！
   今天工作很忙！吃了早餐，中午忙得没有吃饭。下午开车时和胃做大爱安慰他、然后突然有个念头，不如辟谷吧！让胃休息一下！于是打开了喜马拉雅听到张老师2015年10月15日发布的辟谷信息。接受到了辟谷信息，临时决定在家辟谷！现在还老是打嗝！
   练习大爱健身法、叩齿吞津和健步行有一个星期了！之前锻炼身体（骑自行车和快步走）有几个月了，冬季停了，算上冬季的话，骑自行车和快步走有一年多了！
   小时候练过开智明目功里的吸收天地日月精华的观想。只是后来不经常练了！最近一个星期练习了大爱健身法里的养生六字诀、采日精华法和张口食气法！
   2016年8月24日参加了一个传统文化学习班，为期三天，当时老师说建议辟谷三天，我就三天没有吃饭！我觉得三天不吃饭应该算断食，不算辟谷。断食三天每天爬山5公里，感觉很奇妙！
   我是在家辟谷，请老师指点教我六字诀服气法！

加吉宝 · 发表于 2017-5-27 07:33:03

今天早上体重92.8公斤

豫往事如风 · 发表于 2017-5-27 07:50:28

先好好做十六项准备功课，有心练功，无心成功。加油！

豫一清新 · 发表于 2017-5-27 09:05:56

六子服气法是参加面授时才教的

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-5-27 09:11:14

加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十六项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

肖胜林 · 发表于 2017-5-28 14:39:01

加油

加吉宝 · 发表于 2017-5-28 17:15:36

今早体重90公斤

加吉宝 · 发表于 2017-5-29 10:02:25

今早体重88.8公斤

加吉宝 · 发表于 2017-5-29 10:02:45

三天瘦了9斤

加吉宝 · 发表于 2017-5-31 07:34:24

辟谷结束了！四天！
提前结束的原因是：
1.辟谷后两天没有排便，感觉肠胃不通。复食后排便正常。
2.辟谷后两天感觉体力下降太快！
3.有些馋了！家人老是让吃饭的。

加吉宝 · 发表于 2017-5-31 07:36:23

有心练功，无心成功。太急了。

悟斌 · 发表于 2019-1-10 19:05:12

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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2017年5月26日第一次辟谷

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