辟谷第一天

@姜姜

今天是我第二次辟谷第一天..先说说第一次辟谷经验，16年11月在没有做功课的前提下靠毅力辟谷了14天，减了15斤，后来3个月暴饮暴食有反弹了，这半年时间很怀念辟谷的那14天，身心健康 不吃饭身体轻松很多,吃饱让自己增加负担，越吃越累 越累越吃，吃了睡睡了吃，反而让自己经常怀念不吃饭的那段时间。经过几个月时间好好做功课 今天正式开始第二次辟谷的第一天，今天早上喝了一点蜂蜜水..一直到中午都没饿
到了下午4点多 嘴巴有点馋就吃了一颗枣、枣核含了2小时 ...晚上稍微做了点小运动.腿有点酸.发软.到家后喝了点蜂蜜水好很多.准备睡觉

桃花源中

加油

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

流浪的萤火虫

加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

@姜姜

桃花源中 发表于 2017-5-27 05:48
加油

谢谢谢谢

肖胜林

加油

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！