让辟谷成为一种生活方式

蒙沁儿

第三次辟谷，今天迫不及待的开始啦！从第一次有些担心，到今天顺其自然进入辟谷状态，是对自己的大爱，是对身体的熟悉。第一次辟谷11天，第二次7天，此次目标21天，抱着游戏人生，身心放松的态度随缘辟谷。昨天在掌门听回放，哈欠不断，眼泪直流，后来打嗝，典型的接到信息，告诉自己，我要开始辟谷啦，早晨5:30起床，瑜伽1.5小时，大爱，收拾屋子，洗衣服，读书，在愉悦中感受生活赐予我的宁静与美好。有喝小口清水，想着泡一壶茶滋养味蕾，结果专心读书泡久了，品来苦涩不忍，干脆倒掉喝一小杯清水。中午感觉有点馋，想象各种好吃直想流口水，吃了两枣，特别甜，感恩平日里的美食滋养吾胃。有点饿，但放空胃的感觉，如同放空心，然后取舍，装进满满的爱和能量，如辟谷带来的这般美妙体验。下午出去摩拜单车骑行半小时，感受阳光明媚，仰望蓝天白云朵朵，晚上约了好友，分享辟谷准备功课，身边越来越多亲友对辟谷充满好奇与憧憬，愿我可以暂且放下工作琐事，早日到终南山学习辟谷导师，将辟谷更专业的分享给更多友人。博爱，从爱自己开始。做好当下，心怀善念，口吐莲花！各位端午安康吉祥！

肖胜林

加油

川阳光

加油!棒棒哒!

豫空竹

有大爱的美女加油！

何夕

加油

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！