第一天

秦-重启 · 发表于 2017-6-6 07:27:14

今天是决心七天辟谷第一天，近几日长胖不少，身体笨重。另，感觉有类风湿初期症状。
锻炼时间难以保障，孩子需要照顾陪伴。我再琢磨琢磨时间分配。中午太热太嗮，不适锻炼，晚上想想头就大，这也是辟谷需要调整的地方吧

。准备送孩子，上班！

豫空竹 · 发表于 2017-6-6 07:52:53

想锻炼的人不给自己借口的

鲁~舞动人生 · 发表于 2017-6-6 17:10:03

锻炼不需要借口，想瘦就练《天行健》。

秦-重启 · 发表于 2017-6-9 12:35:33

鲁~舞动人生发表于 2017-6-6 17:10
锻炼不需要借口，想瘦就练《天行健》。

嗯，接受意见，每天15km步行

陕阳光 · 发表于 2017-6-9 14:18:09

有心练功，无心成功@！

悟斌 · 发表于 2019-1-31 01:28:53

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

悟斌 · 发表于 2019-1-31 01:29:06

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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