开启第四次辟谷之旅

吉一珍惜

从去年开始接触辟谷至今快一年了，说起来，我与龙腾辟谷的缘份还真是不浅，第一次接到辟谷信息，是在只听三次语音课后，顺利辟谷七天，之后每隔三个月辟谷一次，至今是第四次。
昨天晚上，我准时来到语音课堂，刚刚听张村长讲课不到五分钟就开始打哈欠，流眼泪，嗓子眼儿发堵，我非常开心！又可以开始辟谷，玩不吃饭的游戏了！

陕阳光

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谢谢分享

吉一珍惜

享受辟谷，身心愉悦
吉一珍惜 55岁 吉林通化
距第三次辟谷还不满三个月的时间，6月9日晚上，来到语音课堂，刚五、六分钟的时间，就接到了张老师发的辟谷信息，这足以见证张老师能量场的强大与神奇！更说明了我与龙腾辟谷的缘份很深！感恩张老师，感恩龙腾辟谷，感恩谷友们！
今天是第四次辟谷的第二天，与前三次辟谷相比，更觉得轻松自如，身心愉悦，没有任何不适，陪儿子吃饭，不但不馋，反而有一种特别的满足感，今天天行健运动三万两千多步，没有丝毫疲乏感，儿子和他的朋友都说气色越来越好，美美哒！

秦～振～

加油～

吉一珍惜

今天辟谷进入第三天，因为昨天运动量大的缘故吧，昨天晚上睡得特别香！今早五点多醒了后，躺床上与身体勾通做大爱健身法，叩齿吞津，六点多出去锻炼一小时。上午吃了几棵枣，喝了少量的白开水，身体感觉很轻松！晚上出锻炼两小时，今天总共走了两万一千多步，稍感疲乏，但无大碍。辟谷的感觉很享受！

吉一珍惜

昨天忙得没有写辟谷日记，今天一并写吧。
昨天是第四.次辟谷的第三天，由于代班，工作量大，稍感疲乏，但晚上炼天行健一个半小时后，体力恢复了很多，疲劳感消失，心情也随之愉悦起来。顺利通过！
今天辟谷进入第五天，清晨醒来，先对身体做大爱，赞美鼓励一番后，起床晨练，走了一万多步，感觉神请气爽，精力充沛地投入一天的工作，由于园里筹备毕业季演出节目，我训练孩子们合唱，诗朗诵，仿佛我也回到了孩提时代......训练过程中，由于孩子年龄小，注意集中时间短，还是蛮辛苦的，但我还是特别开心，乐此不疲，这也许是辟谷的功效吧，开心愉快地度过辟谷第五天！晚上天行健结束，听容老师的语音答疑，更是获益良多，对辟谷有了更进一步的认识和了解，收获多多，开心无比！

吉一珍惜

辟谷第六天后
昨天，是弔四次辟谷的第六天，拍了几张照片作为记录，体重下降十多斤，血压，血糖都在正常范围内，整个人都感觉轻松自在，早晚各天行健一个半小时，两万四千多步，叩齿吞津，大爱健身，随时去做。每天吃半个苹果，七八颗小枣，感觉不错！

吉一珍惜

这次辟谷原计划二十一天，由于辟谷准备做的不好，没有如期完成，也就听从身体的安排，欣然接受，开始复食了。继练功修德，认真做好十六项功课，迎接下一次辟谷的自然到来！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！