第七天

鲨鱼 · 发表于 2017-6-9 15:42:39

上午走了五公里天行健，做了一会八段锦和五禽戏，这七天瘦了十斤，听了老师的发信息课觉得多辟谷几天才行但中午看到老婆做的饭，忽然胃口大开，听从心的召唤复食了，吃了两牙西瓜，一点土豆和面，就不敢吃了。还好肚子没有不舒服，以后得坚持大爱和天行健以及叩齿吞津，想怎么吃就怎么吃想怎么瘦就怎么瘦哈哈！

中国红 · 发表于 2017-6-9 15:43:58

加油！你好棒！

般若妙音 · 发表于 2017-6-9 15:44:54

感恩分享！您很棒！向您学习！

肖胜林 · 发表于 2017-6-9 15:57:52

真不错！

加油！

行善去恶 · 发表于 2017-6-9 16:32:22

厉害

秀琳 · 发表于 2017-6-9 16:46:58

辟谷伴你快乐行

悟斌 · 发表于 2019-1-31 01:32:18

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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