开始辟谷啦

川一柠檬水

          今天开始辟谷啦，早上起来不饿，练习叩齿吞津，出门走天行健，精神状态很好，心情愉快的边快走边对身体做大爱，一小时后回家。  我来说说今天的身体状况，没有饿的感觉，但是口干，喝了水还是干，平时做叩齿吞津，津液比较多，今天反而不多，下午三点吃了一颗枣，枣核含于舌下，稍稍好点，中午一点时，胃突然疼，我马上对胃做大爱，两分钟后不疼了，不知什么原因，不管了，放心辟谷，一想到要上山去见老师，心里有点小兴奋，一直想知道辟谷的秘密，呵呵，我来学习了。还没上山还是半辟谷吧，一会儿吃一个苹果，今天体重116斤。

豫空竹

加油！

甘-才旦

加油哦

川一柠檬水

豫空竹 发表于 2017-6-9 20:16
加油！

谢谢给我鼓励。

川一柠檬水

甘-才旦 发表于 2017-6-9 22:25
加油哦

谢谢你哦，我会努力地

川一柠檬水

      辟谷第二天，今天偷懒了，一早起床外面下着大雨，就没出去练天行健，在家里做体操，是没有到大自然中锻炼那么舒畅，一上午在家做卫生和收拾行李，今天不饿，到中午时，习惯性想吃东西，想着下午要坐车，奖励自己一个苹果和三个枣，不知道会不会多了，今天口干情况有所改善，但感觉呼出气是热乎乎的，精神状态不错。

川一柠檬水

啦啦啦，终于迈出家门来到了辟谷训练营，看到这么多姐姐妹妹们来学习，知道自己不是孤单的一个人学习辟谷了，见了和善的张老师，问了老师我的问题，老师说我的不是什么大问题，好好学习就行了。我还有幸认识了王姐和浪子燕青老师，与他们一起去爬山，看着美丽的山，边走边向老师请教，在老师的讲解下，知道自己无意之间也为自己贴了不少的标签，呵呵，女人吗总要为自己找点理由，看来我还要好好学习提高认识。今天是我半辟谷三天了，还是觉得口干，嘴皮起皮，解的小便又黄又臭，全天吃了一个苹果，4颗枣，不饿，精神状态不错。

川一柠檬水

        辟谷第四天了，看到别人写的日记写得真好，吃了没文化的亏，真不知道怎么写日记，只能记一记流水账了，今早与谷友一起爬山，呼吸到终南山的空气，不饿也不馋，在山上碰到祈祈老师，跟着老师练了六字服气法与龙腾九式的前三式，才知道自己在家里摸索练的全做错了，这次来终南山来对了，中午开了见面会，老师与学员都作了自我介绍，很热烈，气氛很好，跟着老师给学员点穴，谢谢老师们，你们辛苦了，下午五点，吕老师教学员学六字服气法和龙腾九式前三式，加深了我的印象，真好，全天我只喝了水，没吃东西，肚子有时哗啦啦的响，与胃子做了大爱很快就好了，晚上感觉头有点晕，躺在床上就没事，小便还是挺黄的，口干情况与昨天一样，自己给自己加油，明天会更好。

守望苍穹

川一柠檬水 发表于 2017-6-12 21:43
辟谷第四天了，看到别人写的日记写得真好，吃了没文化的亏，真不知道怎么写日记，只能记一记流水账 ...

看你的日记写的还不错呢

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！