开始辟谷

沙漠小草

4月底出现辟谷状态，当时刚开始接触喝风论坛没几天，心想不会这么快，就在犹豫中进行了5天辟谷，由于朋友生日就复食了，第一次辟谷失败。可没两天，晚上又出现了明显的辟谷征兆，考虑了一下还是决定放弃辟谷。昨天中午开始有辟谷反应，但是不是很明显不能确定晚上听了张老师的课还是反应不大，无法确定。今天就试着开始辟谷，和往常一样早上起来开始大爱，然后天行健快步走。到现在没有饥饿感，精神状态良好。希望这次能够成功。

渝－诚心

估计你的功课还没做好

豫空竹

不要勉强自己，感觉不对就复食，觉得你的准备工作做的不从分。

沙漠小草

可能是的。我不会强求的，一切顺其自然。谢谢你们的提醒。

鲁佳静

随緣吧

沙漠小草

今天是辟谷第二天，依然是和往常一样早上起来开始大爱，然后天行健快步走。中午吃了两块西瓜，其它一切正常，没有饥饿感，身体也没有其它异常反应。

沙漠小草

今天辟谷第四天，一如前几天，身体没有什么不适也没有饥饿感，也没有什么异常现象。一切顺其自然吧！

沙漠小草

昨天辟谷第五天，早上起床后头蒙，身上感觉没劲，天行健做完后稍好些。到了12点以后，头蒙的感觉没有了。今天是第六天早上起床有一点头晕，天行健后就好了，感觉比昨天好多了。而且疼了快两个月的颈椎今天好多了，前期痛的那是相当难受，好开心啊。血压好像也有所下降。

沙漠小草

今天第七天了，天行健结束后神清气爽，感觉良好。今天和昨天肋下偶尔有一些隐隐作痛。

沙漠小草

第八天，身体没有饿的感觉但馋的欲望很高，想想就决定开始复食。复食非常顺利，早上吃了点东西有点涨腹感，下午13年没见的老同事从乌市过来，我叫了几个老同事一起陪他吃饭聊天，非常开心。胃非常舒服。晚上回来解了大便，有点费劲。其它一切正常。这次辟谷非常成功，也是给我自己48岁生日的一份大礼。在此衷心感恩龙腾辟谷，感恩张老师。期盼有时间参加辟谷训练营。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！