我要表扬一下我自己

辽-森林之灵

一直以来我都有生理痛的困扰，每次都是要死要活，严重的时候导致我视野的颜色都全部变成蜡黄色，而且，只要不是休日的时候来姨妈的话，我都要像学校请假一天，不能理解的人可能觉得我在装病或者很矫情。可是只有我自己知道，真的很痛，痛到我睡着都会痛醒。刚开始家里人会带我去医院，什么科都去过了，都说没得治，而且我的姨妈痛真的每个月都有，我妈妈都已经习以为常了。我在床上疼得叫，疼得打滚，我妈也只能给我倒杯热水，煮碗粥，再也不管我了，不是不心疼，是真的已经麻木了，男朋友刚开始也会心疼我，在一起的时候会给我买盆泡脚，久而久之，他也麻木了。他也就只能给我买点红糖姜茶，我多疼，他也会睡得着。不是说不心疼，只是他也和我妈妈一样麻木了。因为真的没办法，他也就是能看着我，不让我吃凉的，不让我洗头 尽量不惹我，然后每个月记录我的姨妈时间。而且我自己也是有时候刚有一点肚子要疼的征兆就赶紧吃药，所以我家最多的药就是止疼药。

辽-森林之灵

咳咳，说的废话有点多了，说正题。这次姨妈来的时候，刚开始没什么感觉，以为不会有事，但是还是将我疼醒，做梦 梦里都是姨妈痛，而且是真的感觉到疼。我本想爬起来拿药吃，但是转念一想，我不能老依靠药物去压制他，我跟我的子宫就慢慢沟通了一下，我说，咱们不吃药，你也努力一我们一起加油。刚开始我又冷但是还冒汗，我咬着牙摸着肚子 说，没事，不疼不疼，乖。慢慢的，我想起这几天在这看到的知识，我就两手虎口交叉放在肚子上然后大口用嘴吸气，憋一会，再用鼻子慢慢呼出，不知不觉，就睡着了，（真的很神奇，因为平常我肚子疼的话，就算一瞬间睡着了，下一秒也会疼醒的。）

豫空竹

多做大爱健身法，学会爱自己

蜡笔小熊

用个热水袋敷下肚子会好很多，但要解决根本的问题在于你对自己的认同^_^

辽-森林之灵

因为和男朋友是两地分 居，所以今天他上班的时候得空了就回家视pin陪我，也不和我说什么，就是开着视pin放着，我要是醒了，就叫他一下。

辽-森林之灵

下午，又开始疼痛了，我和他说，你帮我安慰安慰肚肚，让它别那么疼了。我以为男朋友会笑我，不会说，但是他像是哄小孩子一样隔着屏幕说，哎呦，肚肚最乖了，不让我我媳妇那么疼哈，最乖最乖了。他说了一会，肚子的疼痛感真的减少了不少，然后看了会手机又迷迷糊糊睡着了。

辽-森林之灵

晚上到了该去打工的时间了，本来要起床，肚肚又有点开始闹。我说，你今天表现这么好，让你休息一天吧。以后不准这么任性了哦！明天我们可得努力打工养活自己哦，毕竟我们是毕业之后有目标的人了，可得努力啊，就这样，我这次没有吃药度过了姨妈痛。

辽-森林之灵

我也不知道自己做的对不对，也不知道这是不是大爱，或者是什么有不足的地方还请指出，毕竟我在这条路上还是个刚起步的小白。我的文章有点乱，也感谢你能看完。

陕阳光

感谢分享！

水珠爱楚楚

很棒，期待看到更多辟谷日记和照片，我会关注你的

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！