第一次辟谷

远方来客

    接触龙腾已经有些日子了，是从朋友那里偶然听到的，之前，我只知道气功练到一定的层次会自然辟谷，那是很难的。接触龙腾后，我仔细的看需要做的功课，看精品日记 ，听课等，对龙腾辟谷有了初步的了解，后来，我试着练大爱健身法、天行健、叩齿吞津。五月，参加了成都的辟谷沙龙活动，听了导师和谷友们的分享，更进一步了解了龙腾。
    6月8日晚接到老师的信息，第二天，就开始了我的第一次辟谷，下面是我这次辟谷简单情况。
    第一天，没有饥饿感，就吃了两颗枣，喝了一点白开水。买菜的路上就做天行健和叩齿吞津。晚上11点睡觉，很快入睡，第二天早上5点50醒来感觉人很轻松，睡在床上做大爱，起来的时候突然全身发热，接着开始冒汗 我不知是怎么回事，就又躺下去对身体说，没关系的，放松，放松……'大概过了10分钟，汗就停了，于是起床 做家务、买菜。第三、第四天，都很好 。第五天上午出去买菜时感到心慌，心跳也比平时快，感觉到心脏在咚咚的跳，为了预防出意外，我请教了四川辟谷沙龙的导师，回复让我可以喝点蜂蜜水，动作稍微慢点，我问可不可以喝点番茄汤，回答说可以，中午就喝了半小碗番茄汤，下午心慌的感觉就没有了。昨天中午喝了点冬瓜汤，感觉还不错，比第五天好，今天是第七天了，已经达到我的预期，我原打算辟谷7天，不行就随时刹车，没想到这么顺利。
     整个辟谷期间，大概吃了十颗枣，1个半苹果，还有一个很小的水蜜桃 。到今天仍然不感觉饿，精神还不错，本来给家人烧菜时，尝盐味就会觉得恶心，赶紧吐掉，今天这种感觉明显减轻了。看来可以按计划复食。等复食后慢慢再体会吧！
     感恩龙腾！感恩老师！感恩四川辟谷沙龙的导师和谷友们！

肖胜林

加油加油加油！

黑～一切随缘

你好棒啊，辟谷状态那么好，加油！

桃花源中

加油

湘_春光明媚

加油

面口袋

谢谢分享，您真棒。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！