粤安心的第三次辟谷之旅

粤安心

前面两天忙，先补前面的日记

2017年6月13日
本来是计划这个月底辟谷的，前天听张老师发近期辟谷信息的语音课回放，突然决定马上开始。
说起接信息，我第一次症状很明显，第二次和这一次，不是那么明显，但是我一点也不担心，已经是辟谷老人了，哈哈！
今天早上起来继续坚持做我已经坚持了快两个月的KEEP健身，不过时间缩短了，只做了35分钟。早上冲凉的时候发现来例假了，看来我接下来三天运动得悠着点。顺便说一下，我不太在意辟谷要不要避开例假期，前两次例假都是在辟谷过程中来的，不知道这样对不对。
今天状态还不错，就是到中午时，因为来例假，出门的时候忘记带保温杯，一直没有喝水，所以感觉口渴有点虚，可能是缺水了。我下楼到办公室楼下饮品店买了一杯热的红枣枸杞茶，热热的一杯喝下去，顿时感觉精神好了太多。晚上回到家，给两娃做了晚饭，我自己吃了一个核桃一小个芒果。
前两次辟谷时，还没有天行健的功法出来。这次辟谷用了天行健，感觉很好，边走路边大爱健身。
今天步行1.5万步，包括天行健大约半个小时，吃核桃两颗，小台芒2个，红枣2个。红枣枸杞水一杯。

2017年6月14日
虽然今天因为例假，没有准备运动太多，但是事情不少，在外面跑来跑去的，也运动了约1万步。天行健都是断断续续做的。今天跟昨天没有什么区别，一天感觉都还好，就是上楼梯时感觉双腿乏力。最棒的是肚子没有觉得很饿，更没有咕咕地叫过。第二次辟谷不知道怎么回事，肚子一直咕咕地叫。
今天全程吃了两颗核桃一个枣，喝水少量。

湘_春光明媚

谢谢分享

肖胜林

加油加油加油

陈述

加油吧，永远相信自己是最棒的

粤安心

2017年6月15日，第四天
今天大早一起来，先在床上扣齿吞津10次，然后起床洗漱。忙碌的一天又开始了。在上班的路上天行健时，感觉有点乏力。我心里默默念道：张老师，请给我加持，请给我力量。反复默念了几次，哈哈不知道真的是起作用了，还是动生阳的原因，反正两腿真的没有那么累了，好多了。
今天早上一连跑了两个地方办事，然后又赶着去火车站坐车去广州陪老板见一个客户。早上走的时候带了一杯枸杞水，中午在火车站等老板的时候，买了一小袋杏仁吃了大约30粒吧。一整天感觉精神都很不错，我想是杏仁发挥了作用。
忙了一整天到晚上8点才到家，到家后，才感觉到有多累。赶忙洗了澡，泡了一个脚，上床休息了。

2017年6月16日，辟谷第五天
感觉这次辟谷跟前两次最大的不同是，没那么馋了，胃里也没有空落落的难受了。直到今天位置，我的胃一直比较平静。第一次辟谷，一天到晚想吃的，馋的不行；第二次，虽然没有太馋，但是肚子一直咕咕叫；这一次，除了有些乏力外，胃一直比较平稳，既没有太馋，也没有空落落的难受。虽然这次辟谷是突发的意念，但是感觉是最成功的一次。看来我要慢慢修成辟谷老人了
这次辟谷重点回观了我对孩子的教育方式，特别是对儿子。一直为儿子头疼不已。每天都会对自己说绝不对他发火，好好说，温柔一点。可是等他晚上放学回家，一面对他那乱七八糟的房间，乱七八糟的作业，我就要崩溃了。
辟谷这几天，我在天行健时，我一直在回忆跟儿子一起的所有的不愉快，我心中默默对自己说：一切都是最好的安排，上天安排这样一个儿子给我，是我的福气。他的到来，是来成就我自身修炼的。他一切的错都是我的错，是我I自己缺乏做一个好妈妈的能力。
在辟谷前，右边乳房一直隐隐刺痛，差点就准备去看医生了。但是在辟谷这几天都没有疼过，是不是跟我心结打开有关？我也不知道，一切随缘吧！
自从两个月前出差路上等飞机时偶然买了一本南怀瑾先生的《金刚经说什么》，从而让我对佛法产生了浓厚的兴趣，后来又接连买了《西藏生死录》《一切都是最好的安排》等跟佛学有关的书籍。前几天又跑去图书馆，一口气把南先生著的另外几本佛学书籍都抱回了家。有时在喜马拉雅里面听听金刚经，觉得越听越喜欢。怎么都想不到我这个从小被共产党教化的彻彻底底的唯物主义者，竟然开始接受并相信佛法了。接触到佛法，才知道以前自己对佛法的认知是多么的错误和肤浅。我觉得佛学是世界上最伟大的并包罗一切的哲学，科学，心理学，物理学。。。佛教包容一切，不像其他的教义，例如基督教，虽然我不懂基督教，也没有资格去评论，但是前不久在客户那里读了一本《耶路撒冷》，感觉基督教有点顺我者昌，逆我者忘的血腥。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！