6.15日，辟谷第三天

川巧克力

6.15日，辟谷第三天
昨晚未睡好，九点过上了床，可能11点过才睡着，晚上也睡得不太熟。
今日早起恶心，人感觉有点无力，喝了一小口水(其实口不渴，应该是习惯吧)。大便一次，量少，颜色有点黑，体重60.3kg。
口气比昨天加重，还是打嗝。 鼻咽部分泌物多，老是吐痰。
傍晚天行健4km。
全天不饿不馋，口里津液多，嘴皮稍有点干，不渴，没有喝水。
全天小4.5次，不是很黄，色浅。

肖胜林

加油相信自己能辟谷成功的

杨丽君

加油

渝－诚心

谢谢分享加油

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！