第一次辟谷结束小结

陈述

去年五一小假期，自己一个人安静地坐在广州白云山的一个小山谷里，一张吊床，一个炉头，开始自己的断食三天的体验。

那时候，愿望也只有一个，就是把肚子里的存货排空。结果呢，存货还排空，人却饿得酸软无力了。自从以后，我一直寻找安全、有效、排空的方法。
后来通过百度贴吧，结识龙腾辟谷，说真的一句，只是随意浏览而已，没有深度去研究。



这是辟谷前的照片



这是第一次辟谷后的照片

接触喝风论坛后，我认真吸取前辈的辟谷体验，留心注意每一个辟谷细节，并且严格按照听话，照做。努力地去做好每一项准备工作。

当然，最吸引我的还是村长的第一项准备工作

好好吃饭！

第一次按照方法辟谷，自己是抱着十二分小心去做的，尽管准备功课做得相当充分，由于自己没试过，所以每一天都小心谨慎，真怕自己出现任何闪失。

结果，十二天下来，自己不但过得很好。并且比辟谷以前更轻松自如！身轻如燕。这是我压根儿就没有想到的！

作为厨师，解决馋，是最考验人的意志的。

如何在每时每刻都散发着美味的佳肴面前，控制着自己的馋，除了叩齿和搅赤柱外，只能默默嗯口水吞津！

经过三天后，后面居然没有诱惑力了。到后来，居然一切顺其自然，不得不有点佩服自己！

坚持叩齿吞津，坚持大爱健身法，坚持天行健，坚持听录音回放………坚持一年。………

在自我感觉良好的情况下，决定在端午节吃到撑后，开始接触龙腾喝风论坛后的第一次辟谷。

顺其自然，顺应本心，不追求天数，不追求体重是否减轻，也不追求自己能改变什么，只是用心去试试。

不懂的，问微信群的导师，进论坛吸收干货，充实自己。自问自接触手网论坛十几年来，能够让我持续坚持签到，每天看一篇精品文章的，恐怕除了喝风论坛外，没有第二个论坛了。当然也会看新人贴，自己本来什么也不懂，自己就是新人！

清水辟谷十二天，除身体变化外，变化最大的是心态变得平静和安详了。更重要的一点，自己学会爱惜自己的身体，不再用自虐的方式去运动。以静制动，养欲！




辟谷进入复食阶段已有几天，除了出现些病灶反应外，其他的一切都在正常的范围。

也顺应了那句

有心练功，无心成功！

一切都在自然而然中进行，不给自己辟谷贴上附加标签




重新进入清空状态！

期待下次再次给身体重组！



感恩喝风论坛，感恩各位导师义工朋友，感恩每一位同修！

豫空竹

龙腾也因你而精彩，加油！

陈述

豫空竹 发表于 2017-6-17 23:19
龙腾也因你而精彩，加油！

谢谢版主鼓励加持

乐乐盒子

你很棒，继续努力。健康身体，平静的心态，永远属于你

豫演权

你是厨师里最帅的，辟谷的人里饭做得最好的^_^

陈述

豫演权 发表于 2017-6-18 00:11
你是厨师里最帅的，辟谷的人里饭做得最好的^_^

老师好，您的大爱健身法我都能背出来了。嘿嘿！
请饮茶

俏皮兔

感恩你的分享，你是会辟谷的大厨，希望有一天大家一起相约终南山，一品你的厨艺，继续加油哦，辟谷之后，肯定是大帅哥一枚

陈述

俏皮兔 发表于 2017-6-18 00:22
感恩你的分享，你是会辟谷的大厨，希望有一天大家一起相约终南山，一品你的厨艺，继续加油哦，辟谷之后，肯 ...

谢谢

扬柳轻扬

很棒哟，加油！

~净~

变化好大啊，好棒！

蒙-优雅

感享分享

陈述

俏皮兔 发表于 2017-6-18 00:22
感恩你的分享，你是会辟谷的大厨，希望有一天大家一起相约终南山，一品你的厨艺，继续加油哦，辟谷之后，肯 ...

你辟完没啊？

陈述

扬柳轻扬 发表于 2017-6-18 10:52
很棒哟，加油！

谢谢

陈述

川-吴仕敏 发表于 2017-6-18 11:07
之前不知道你还是一名大厨

还跟我说吃的呢，你不知道俺口水碎了一地

陈述

~净~ 发表于 2017-6-18 11:10
变化好大啊，好棒！

谢谢啊，净

陈述

蒙-优雅 发表于 2017-6-18 14:18
感享分享

谢谢你

陈述

乐乐盒子 发表于 2017-6-17 23:42
你很棒，继续努力。健康身体，平静的心态，永远属于你

谢谢你的鼓励

蒙-优雅

陈述 发表于 2017-6-18 20:41
谢谢你

一起玩游戏吧

陈述

蒙-优雅 发表于 2017-6-18 21:34
一起玩游戏吧

必须的必

俏皮兔

陈述 发表于 2017-6-18 20:39
你辟完没啊？

辟完了，12天