辟谷第10天

豫——悠悠

      7.1.13
   
     辟谷第10天

     光光和格格辟谷7天，今天开始复食了。

     我想再减几斤体重，并且辟谷状态较好，便决定再辟几天。幸运的是，坦坦愿意与我一同辟下去。
     
      今天，运动量依然很大。早晨散步，做大爱、叩齿吞津。七点半骑车上班。中午和坦坦一起，沿滨河大道散步，约2个小时，近2万步。晚上下班较晚，故乘车回家。

      晚10点，称重，减去6两！
     
      迄今，共减重9斤4两！

桃花源中

你真棒

豫空竹

蒙-优雅

真棒，加油

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！