第二次辟谷第一天

黑-么么茶

6月30日今天是我第二次辟谷第一天，有点小激动。早上和以往一样喝了500ml水，天行健1小时，大爱健身。然后上班，到单位做龙腾九式操，中午休息睡一会儿，下午在单位周边走了20分钟，上午到下午吃了半个苹果，基本没怎么喝水，晚上有点饿了，把剩下的半个苹果吃了，全天走了12300步，瘦了2斤！

黑-么么茶

7月1日今天是第二天，早上戳耳朵，大爱，起床后，天行健1小时，继续大爱健身，回到家给爱人和孩子做早餐蔬果糊，我也喝了两口，上午吃了刚从树上摘下的樱桃，中午午睡了两个小时，晚上天行健1小时，全天喝了500ml水，没有大便，瘦了3斤！感觉美美的！感恩龙腾，村长，胡老师，演权等等爱您们！

黑-么么茶

晨光一缕 发表于 2017-7-2 05:08
加油哦！老乡

谢谢，希望老乡我们一起努力！

渝－诚心

祝贺你又开始玩不吃饭的游戏

柔情似水

挺棒！加油

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！