三天日记

情随意动-辽

各位老师:大家好，
         我是29日晚接到的辟谷信息开始辟谷，今天是第三天，我和我爱人俩一起辟谷的，她这是第二次辟谷，第一次辟了七天，这次她打算辟二十一天。
         我第一天白天什么也没吃，只喝了少许的水，做了几次扣齿吞津，白天给别人帮忙办理买车手续，有点事情做也没觉得饿，我有吸烟的习惯，抽了七八支烟吧，晚上天行健，走步加跑步能有八千步吧，回来也不饿，但看什么都有点馋，吃了半根黄瓜奖励胃，一边吃一边做大爱。
第二天起床后没什么感觉，在床上做大爱和各个器官沟通一下，白天又找了些事情做分散一下注意力，中午的时候看着朋友吃饭，是有点馋但不饿，自己做大爱，喝了少许水，晚上有点事情没有天行健，晚上又吃了半个甜瓜奖励给胃。
第三天起床后觉得浑身没劲，有点乏，做了大爱，起床后给孩子热了一饭，孩子吃完饭陪孩子写完作业，打了不到一小时的乒乓球，做说完天行健，觉得身体充满活力，回来吃了一根雪糕和半个桃子，胃到不觉得饿，就是看见什么都想吃，到现在快十六点了，一点也没觉得饿，身体和精力都很充沛。
昨天晚上我爱人说我打呼噜的声音比以前小多了，期待其他小惊喜的发生！

肖胜林

加油

豫空竹

很棒的加油！

渝－诚心

夫妻双修，真棒

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！