第三次辟谷 计划二十八天

毛豆姥姥

2017年7月3日
辟谷日记：
     清晨， 一觉醒来已是五点半了。睁开双眼第一件事就是和我的胃打个招呼，因为从今天开始放假了，在做准备辟谷时就每天和它沟通，结果它回应了我，让我很开心，我给它一个赞。
        起床后盘座半个多小时，准备出去做天行健，想起今天有事要办必须抓紧时间，原计划今天去参加龙腾辟谷在沈阳举办的训练营也只能推辞到明天了。
       出了小区大约走了十五分钟来到了植物园广场，围绕广场走了一大圈，边走边感受清晨的凉风吹拂，树木花草的味道泌人心脾，广场上只有我一个人非常安静，只有树上的鸟儿在不停的叫着，有一种鸟我叫不上来名字，它每次叫四声，好像在问候我：你好！你好！我也在心里回应它，真是心情愉悦脚步走的飞快，走完一圈我便走到上面“凤之翼”广场，今天我算是世博园的第一位游客了，从没见过旅游景点这么清静，感觉真好。我围绕“凤之翼”广场又走了五圈，边走边做叩齿吞津。这时有游客来了，他们是从吉林来的，我主动和他们打招呼，因为我们是东道主，热情点进地主之谊。
        八点半出门办事下午回到家开始收拾房间，因为已经有一星期不在家了。晚上到院子里给花浇水，修剪。七点多爱人陪伴我一起走天行健一个小时。
       今天第一天辟谷，有些兴奋，心情格外的好，完全没有前两次时的紧张、担忧那种状况，全天步行十一公里，没吃喝任何食物和水早、中、晚各做十次叩齿吞津，随时与我的胃对话赞美和感谢她。现在准备睡觉了，明天参加龙腾辟谷训练营。

舍哩善觺

很棒，身心合一达到自己想要的结果。

毛豆姥姥

舍哩善觺 发表于 2017-7-7 16:06
很棒，身心合一达到自己想要的结果。

谢谢还在学习中……

渝－诚心

谢谢分享，加油

致虚守静

毛豆姥姥好厉害哦，向你学习！

蒙-优雅

感恩分享，学习了

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！