七天复食第一天

湘一大海 · 发表于 2017-7-7 22:49:08

今天是决定复食的第一天，早上起来天行健为了检验辟谷效果，小跑步上山跑了近1000米再跑下来，跑完还不是很累。跑回后复食第一攴是一碗汤面，吃时感觉特别的香，很享受。中午没有吃饭只是晚上吃了一餐西安特色莱石锅鱼，来一瓶啤酒，也很享受。八天来到晚上终于拉了第一次大便，色偏深量还是不很多。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-7 23:00:34

很棒！顺其自然就好，加油！

莉莉姐 · 发表于 2017-7-8 07:14:03

谢谢分享

渝－诚心 · 发表于 2017-7-8 07:24:07

复食了，就好好吃饭

湘一大海 · 发表于 2017-7-8 07:39:17

谢谢鼓励!

豫空竹 · 发表于 2017-7-8 09:30:35

复食做的不错

，但还是要继续进行天行健、大爱健身法等功课。

云水情 · 发表于 2017-7-8 13:02:19

{:1_303:}

悟斌 · 发表于 2019-2-13 20:10:03

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

站长推荐 /1