辟谷第三天，今天的天行健有些吃力了！一半的时候坐着休息了！

清心忘我 · 发表于 2017-7-10 04:53:06

湘春暖花开 · 发表于 2017-7-10 06:14:37

那么早就起床了。

渝－诚心 · 发表于 2017-7-10 07:44:33

给你加油

阳光明媚的春天 · 发表于 2017-7-10 08:22:23

加油多运动

豫空竹 · 发表于 2017-7-10 08:24:21

正常现象，运动量可以适当减少点，同时也要没事找事做分散注意力，加油！

禅安祥 · 发表于 2017-7-10 08:37:31

加油！你很棒！

蒙_风为裳 · 发表于 2017-7-10 10:05:41

很棒

豫--老烟 · 发表于 2017-7-10 10:31:49

谢谢分享

倾梦 · 发表于 2017-7-10 11:50:48

加油

云水情 · 发表于 2017-7-10 13:27:23

{:1_314:}

乐以忘忧 · 发表于 2017-7-10 13:52:34

感觉累了就休息，辟谷期间的运动量不要太大！

清心忘我 · 发表于 2017-7-10 14:27:08

湘春暖花开发表于 2017-7-10 06:14
那么早就起床了。

不是说3点到5点是最佳的起床时间吗！我取中，呵呵

清心忘我 · 发表于 2017-7-10 14:28:01

豫空竹发表于 2017-7-10 08:24
正常现象，运动量可以适当减少点，同时也要没事找事做分散注意力，加油！

师兄！是不是每次辟谷都这么痛苦啊？

豫空竹 · 发表于 2017-7-10 15:07:29

清心忘我发表于 2017-7-10 14:28
师兄！是不是每次辟谷都这么痛苦啊？

不是的，主要原因是你准备工作没做好造成的，应该多准备一段时间，不要急于求成。

清心忘我 · 发表于 2017-7-10 16:13:04

豫空竹发表于 2017-7-10 15:07
不是的，主要原因是你准备工作没做好造成的，应该多准备一段时间，不要急于求成。

天行健，大爱健身法，都做了！做的时间不是很长！

清心忘我 · 发表于 2017-7-10 16:14:38

师兄！过了第三天会好些吗？我现在所有的病症都表现出来了！

忘尘 · 发表于 2017-7-10 16:17:05

好棒哦，期待你的辟谷分享，能再把辟谷日记写详细一点就更好了。加油哦！

豫空竹 · 发表于 2017-7-10 16:37:11

清心忘我发表于 2017-7-10 16:13
天行健，大爱健身法，都做了！做的时间不是很长！

咱们一般要求两三个月才开始的

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