参加第61期面授的辟谷日记

冀安贞吉

2017年7月12日星期三

身体进入不吃饭模式第一周第一天。

昨天晚上边做家务边听课，在村长电脑重启后，打哈欠流泪不止，伴随胃堵，还打了几个嗝，进入辟谷状态。今早5点多去公园天行健70分钟，边走边从头到脚做了一遍大爱，今天心脏回应很大。听着广场上的音乐《中国功夫》，很感动，感谢作曲家带给我震撼，感谢祖国山山水水怀抱着我，感谢古人留下来的经典滋养我，感谢看到的和看不到的宇宙万物。

上午爱人讲他和孩子的行程，有片刻我觉着安排不合理，讲了我的想法，听着他耐心解释，知道我的建议是错的，他做的决定是最合适他们的。最近每次遇到稍感逆耳的话，都会把它当镜子，从中找一找自己需要修炼的地方，感恩让我反思的妹妹、爱人和孩子。给自己一个赞。
今天上下班路上不再做天行健，改为听语音课，早上去公园一心一意天行健。

渝－诚心

加油

蒙_风为裳

加油

乐以忘忧

加油！

冀安贞吉

7月13日辟谷第二天，今天清晨延民心河回娘家，目的是给妹妹送淘宝拍的裤子，心里有一点不想去，但觉着回娘家顺便天行健和去公园天行健时间差不多，再说昨天也答应妹妹给她送过去，这一路做大爱总不在状态，走思严重，明天还是一心一意天行健吧。

上午同事通知明天开会，我由于眼晴问题，好久没参加过专业会了，心里又有些纠结了，如果领了工作，怎么办？以我现在的状态，怎么去做？转念一想，能做多少做多少，做不了的与领导交流。不禁又想起以前眼晴没这么差时，一边工作一边抱怨，总想逃辟，是自己制造了病象。

今天下午听同事讲做馅饼，想自己很爱吃馅饼呀，到家休息了一下，猛一起来有些眼黑，想昨天清水辟，今天吃根冰糕吧，于是吃了两根冰糕，哪知临睡前开始拉肚子去了两回厕所。这是前几次辟没有出现过的，看来这一次辟的比较彻底，明天还是继续清水辟谷吧。

冀-难得糊涂

不纠结，随缘！加油！

冀安贞吉

7月14日辟谷第三天，早上醒来又感觉肚子不舒服，赶紧去厕所，拉肚子，量很少。去公园天行健70分钟。身体本自俱足，世界本自俱足，我只做自己该做的事，自强不息，不干涉身体的自我调整，不干涉周围的人事物，物德载物。

上午参加9点会议，计划8点15分出发，8点40前到，结果出门晚了，又找共享单车，快9点才到。有些小无奈。在听讲中，我找到一点点十年前认真工作的感觉。

7月15日，辟谷第四天，昨天到家就躺着听回放和晚上课程，一早醒来有些乏，鼓励自己出去走走吧，来|公园天行健80分钟。原计划傍晚再走一小时，却下雨了，准备在家做健身操。今天下午读了坦庐的日记，读时感觉收获甚大，想写在今天的日记里，现在却想不起来了，^_^慢慢学，慢慢感悟吧。