三伏天辟谷，不一样的感受

橘子红了

辟谷第十天。早上醒了去菜场，顺便天行健，喝风。家里本来有两个土豆和两个番茄，今天买点牛腩，一个胡萝卜，一个小洋葱一起炖。看到青葡萄很新鲜，尝一个好甜，果肉也紧致，就买一串解解馋吧！差不多一个小时回家，稍微休息一会儿，开始收拾。闲下了会有一点点馋，不饿。可能还是功课做的不够。番茄土豆炖牛腩好香啊，偷吃了一小块牛腩，很酥烂不柴，又吃一块土豆一块胡萝卜，都蛮入味。一天又吃了五颗葡萄，一小块火龙果。今天好像吃的有点多了，明天要控制一下了。一天三四次小便，十天了还是没有便便，不管了。相信聪明的身体会自我调节的，明天继续辟谷

橘子红了

辟谷第十一天。今天醒来有点乏力，莫名的情绪低落。不用买菜，也不想出去。躺在床上听语音课，回想可能有点自责，昨晚问老公要不要去儿子第一天上班的电影院看看，老公生硬的拒绝让我有点不悦。自责自己管太多了，想去就自己去，不要管他。忽然有点豁然开朗，早上转发的微信取悦别人不如快乐自己。起来冲一小杯薏米红豆，两三颗葡萄，好像有劲点了。开始洗衣服收拾，忙完整理一下衣橱。把一年难得穿一次的旧衣服扔掉，秋冬的衣服全部打包准备下次带到新房子，十月份准备搬到新房子住，棉被等秋冬的东西陆陆续续搬去。做完了这些事已经是下午了，午睡一会。又有点馋，偷吃一小块沼鸡脚，好香。这两天好像特别馋，看来胃宝宝想工作了，看情况如果实在馋就考虑复食

橘子红了

辟谷第十二天。今天醒来大爱，从头到脚做一遍，脸和胸特别仔细认真。之前一直不想辟谷就是怕太瘦了，胸会缩水，脸更下垂。那天看了演权老师的日记，忽然对脸做大爱有感觉了。做完洗漱，对着镜子又忍不住给脸做大爱，感觉自己很美。情不自禁笑开了花，发现久违的三十岁左右有的眼睛卧蚕又出现了，眼角也好像上翘了，皮肤也好像细腻了。真的很开心！出门天行健买菜，一路上又大爱，在心里夸夸脸，夸夸腿，夸夸脚。想夸啥就夸啥，脸上情不自禁微笑着，是发自内心快乐愉悦。一个小时很轻松，回到家休息一会儿，又开始做家务。今天有点馋，老公烧好了红烧鱼块忍不住偷吃了两块，又吃几筷子芹菜。一会儿睡午觉，感觉胃宝宝有点不舒服。赶紧安抚一下，喝口温水好多了。看来还是继续乖乖辟谷，不能再偷吃了。顺利开心的一天

秋风起兮

真棒，加油！

橘子红了

辟谷第十三，十四天。这两天做大爱越来越有感觉，每次做完满满的愉悦和富足。闲下了会嘴馋，偷吃的比较多，可能准备复食了，有点放松和放纵。吃多了，胃宝宝有点涨，十三天来一次便便。辟谷十四天，体重由51.2下降到46.4，身体还是很聪明的，会自动调节到一个匀称标准的范围。十四天辟谷顺利结束，明天复食了