夫妻双修，粤一安宁的辟谷日记

粤—安宁

     辟谷第3天，丈夫粤一男山男第2天。我是第二次辟谷，比起第一次，这次状态好太多，棒棒的。除了早上起床有点低血糖症状，喝点水，吃了一小片梨，症状消失。我现在终于明白张老师强调运动、天行健的重要性了。第一次辟谷后我加强天行健，每天走7丶8公里，这次的好状态是对听话照做的我最好的回报。
       昨天坐飞机到西安城区已是8点多，全天轻松，只是到饭点时听到肚子叫，跟胃宝沟通后很安静。逛了回民街，虽不饿，可馋虫被钩起了，口水直流，拿了一丁点芝麻酥过过瘾，强大的定力呀！不过心里决定回家那天要杀到回民街，想吃的都打包回去复食后好好的奖励胃宝。老公说最想吃的是手抓大块羊肉、白家肉夹馍。陪着我上山陪着我辟谷，感谢感恩，得此一人，夫复何求！
       今早5点15分起床，天太热，想早点起床逛逛。起床前当然给亲爱的身体做大爱了！它们的神奇和功效大家都在认证着经历着。大爱健身法是张老师赐给我们最宝贵受用终身的法门之一。上山学习心法我们又是如何接收老师赐于的幸福快乐、身心健康的法宝呀！这该是我们修了几世得到的福报！唯有打开心门，开启智慧，认真学习，让自己在生活中实践，让自己变得更好！
       还有最崇拜的老师之一是吕萍老师。虽没见过，但在照片中，吕老师每一次的笑容都深深地打动我，笑得如此柔和、温暖、纯净、如水，立在张老师身边，想到温润如玉，似水温柔。这该如何的情怀和悲悯的善才有这动人的笑。我也想拥有这般的笑，对爱人对孩子对身边的人。可是哪有这么容易？暗暗测算下，也是张老师口中的坏女人呀！不过不是已靠近已在终南山的路上已在悄悄地改变吗？
      这个夏天，因为信念坚持终得进山，我知道我的人生因为遇见喝风论坛走入辟谷大家庭而变得价值非凡。

粤—南山男

牵手一生，一路同行！共同努力打造自己想要的人生！

中国红

辟谷伉俪，赞

粤—安宁

中国红 发表于 2017-7-22 14:08
辟谷伉俪，赞

谢谢！祝福您

晋蔚伯成

渝－诚心

夫妻同修，好幸福

蒙_风为裳

夫妻同修，棒棒哒

粤—安宁

晋蔚伯成 发表于 2017-7-22 16:20

谢谢，祝您幸福

粤—安宁

渝－诚心 发表于 2017-7-22 16:25
夫妻同修，好幸福

谢谢！你也幸福

粤—安宁

蒙_风为裳 发表于 2017-7-22 19:09
夫妻同修，棒棒哒

谢谢您的表扬

雪冰心

只羡鸳鸯不羡仙的感觉啊。加油！

粤—安宁

雪冰心 发表于 2017-7-22 23:05
只羡鸳鸯不羡仙的感觉啊。加油！

谢谢！祝福你！一起加油！

粤—安宁

      第3天完美收官，在西安古城闲逛准天行健运动，步行14．9公里，真该表扬下身体宝宝，非常棒！西安的小吃那个多呀，唉，真有点不想辟了，先海吃一顿再说。一直处于美食诱惑中，跟老公分吃了一个芒果，分吃了一个老冰棒，吃了几口酸梅汁，二颗红枣，可以接受。不过住的酒店需走层楼梯，感觉步履有些沉重。
       今天胃宝很乖，已基本处于休息状态了，没有像昨天一样到饭点咕咕叫，真棒，整体状态很棒。掉秤多少、小便多少没有关注，全程都在古都浓郁厚重的历史文化中荡漾了。

粤—南山男

粤—安宁 发表于 2017-7-22 23:24
第3天完美收官，在西安古城闲逛准天行健运动，步行14．9公里，真该表扬下身体宝宝，非常棒！西安的小 ...

粤—安宁

7月23日
    今天辟谷第4天，是状态奇佳的一天。经期如期而至，让我惊喜的是经量比以前多了。我一直纠结我经量越来越少，但辟谷给了我惊喜，实在太感恩了。一天天行健运动13．4公里。与老公走路去陕西博物馆直至近12点，除了口渴喝了大量水，吃了两小囗西瓜，可以说近清水辟谷一天。
        中午打点行李去参加西安辟谷沙龙。见到了神往已久的资深导师演权、吴仕敏、黔修心、快乐之、祈祈等导师。谷友们纷纷自我介绍，我也说了接触辟谷的一些体会，不过有点小紧张。各位导师真是非常的平易近人，大爱无疆法布施。特别是演权导师的大爱健身法的讲解真是受益呀！今天收获满满。
       沙龙结束后与亲认识的湘如兰丶冀感恩等谷友一同上车，好感谢她们呀！路线不熟跟着她们就是了。途中她们还分享了学习辟谷丶心法后的体悟，真是身边处处有良师呀！坐408公车一路站底，除了腰有点酸，感觉真是气血十足。
        我感谢我亲爱的身体，给我带来那么多意外那么多神奇的体验，我深深地体会到身体超强的自癒能力和修复能力。只要你真心爱她，接收她，她就会给你需要的一切，我要爱她一辈子！
       此次孩子放在家里，但我并不多挂念，只祝福她每天开心快乐，心很平静平和，跟老公一起体会相濡为沫的感觉。真的很棒！

粤—安宁

7月24日
      辟谷第5天，早上起床有点乏力，吃了小半梨，很快就恢复气血。早晨爬山天行健，感觉腿有点沉重，可能这几天走路多了，小腿肚子酸胀，于是跟腿做大爱，这些天腿宝贝马不停蹄从南方飞来古都，酷暑难当，而我们尽情撒欢，真是辛苦了，在山上我们就舒缓体息，很快身轻如燕了。
     从昨天起摸自己的脸上皮肤变得光滑很多，也白净不少，很开心。祈祈老师说辟谷是帅哥美女加工厂，是真的哦！每天洗刷完躺回床上做大爱，爱全身各器官，从头做到脚，怀着深深的爱意，像情侣，像伙伴，心和身体合二为一，全身暖融融的，我知道这是身体听到了我的爱语给予我热烈的回应。
       下午就是训练营开课了！非常期待与张老师的见面会。张老师语音课说带着你的问题来。我带着什么问题呢？随着不断学习问题越来越少。以前很多问题的，与老公感情一直平稳，但因过于注重孩子，反而沟通少了，幸好现在越来越越恩爱了。因我们都处于父母、兄弟姐妹多的两个家庭，似乎承担了很多责任，从而感觉压力大，但现在我们通过辟谷双修学心法我相信可以处理好。最重要的是孩子教育问题让我困惑。孩子从小鼻炎直至今天，通过学习知道是我们父母问题，但又放不下，还是不得法，这真得向村长请教了。
       我此次来定个小目标：做好自己，认真学习心法，让身体健康起来，学会处理好与丈夫与孩子的关系，先把小家庭经营得和和美美的，让孩子身心愈悦的成长。就足矣，但非常不容易，所以得认真学认真实践，付出会回报的，加油！

陕阳光

感谢分享！

粤—安宁

陕阳光 发表于 2017-7-25 10:50
感谢分享！

谢谢您

粤—安宁

7月25日
     在等待教功的空闲中写写今天的情况。辟谷第6天，拉了大号，但不多，是进入辟谷状态第一次。洗刷完后全身大爱，摸摸脸蛋手感光滑，开心。上次辟谷全程7天腰酸胀得就想在上班时躺下，这次有轻微的腰酸。照例起床与老公爬山，途中买了一串葡萄和几个小山果子，回来吃了两个葡萄和1个山果子。
        整天不饿个馋，不过天气热，喝水多，又躺在床上，反而累乏。每次走走动动气血又来了，劲又有了！＂动生阳＂，我现在体味了老师每说的一句话、要求做的每项作业都是正确的，都是受益无穷的。
     终于见到张老师和吕老师了！见面会丶点穴、教功！一场紧张、刺激、冐险的游戏拉开了序幕，很荣幸我是其中的一员。