快乐辟谷第 7 次

快乐的人

   
      前天晚上接信息时，只是打了几个喷啼，全身有点发热。课后感觉肚子胀。
      第二天早上也不感觉饿，就开始了这次的辟谷之旅，不吃不喝的游戏开始了。
      今天是无水辟谷第二天，有些乏力，去小区走了半小时，感觉肚子特别涨，但也拉不出来，肚子涨得有点难受。

渝－诚心

你真棒

豫空竹

多给身体做大爱

豫一清新

多活动，做大爱

晋蔚伯成

加油！

快乐的人

这次辟谷准备前3天无水辟谷，第3天下午有应酬，就开始喝点水，第4天到笫8天都觉得有些想吐的症状，一吐就难受，这几天也很乏力，走20分钟就觉得累了。第9天第I0天吃了些葡萄，感觉有力气些。这次来西安我是连着参加2期培训，准备在中途到西安去旅游一下，看看西安的名胜古迹，第10天到第15天，我在西安看了钟鼓楼，回民街里住着，天天看着那些名小吃，想吃点解馋，另外吃点有力气去旅游呀，于是在5天里，一共就喝了一碗羊肉汤，泡馍都没敢吃，吃了2次河南味的糊辣汤，吃了一根羊肉烤串，吃了2杯酸梅汤，感觉不错，既满足了心愿，又完成了旅游任务。而且这几天也没有想吐的感觉，而且每天走路都是2小时以上，真的是心甘情愿做的事，再苦再累都不觉得吧。

快乐的人

这次看了钟鼓楼，回民街，大雁塔，大唐芙蓉园，古城墙，碑林，兵马佣，华清池。

快乐的人

这次辟谷从7月20日开始到8月14日结束，一共辟谷25天，这期间有几天无水辟谷，有几天是清水辟谷，还有几天吃了些水果，还有几天吃了些西安特色小吃，这25天里我接了2次信息，61期20号开始辟谷，第4天开始恶心，吐，乏力，直到第9天。感觉好些了，还出去旅游了5天，8月4号回到山里，6号我又听录音发信息，又开始干呕，吐得厉害，连胃肠里的血丝都吐出来似的，我不明白这次为什么老是这个反应，品味人生导师说，这是我心里有想说又说不出来的话没有说出来。所以就会想吐，难受。又到了12号才舒服些。14号回到家里，本打算辟到28天，回来后就想吃东西，所以到25天就准备复食了。每次复食时我都喜欢喝羊肉汤，喜欢多种味道齐全的食物吧。从15号到18号这几天复食胃口都挺好的，怀着感恩的心吃且享受着，有吃撑的感觉，这几天吃得也杂吧，几天都是拉稀。也许有气冲病灶的反应，在修复我的肠胃。从复食第3天下午开始，脚，小腿肿得厉害，第4天消了上些。

快乐的人

这次辟谷后脱掉了穿了好几年的袜子，原来我睡觉时要穿上长袜子，不穿就睡不着，老觉得差点意思，凉幽幽的，而这几天不穿没有那种感觉了。可能我的身体越来越暖和了。

快乐的人

张老师说，辟谷时严重干呕，一是气冲病灶，是一种调理现象，随着辟谷的深入，症状就会缓解。二是心里（潜意识）有说不出的“话”积压在那里，致使干呕，这时如果找人倾诉，把内心要说的话统统说出来，就会好的。不说当然好不了，怕什么呢？死要面子活受罪吗？就不怕身体生病吗？说吧！勇敢一些，您就会变得更好！等您心灵变得强大起来，说与不说都没有关系啦！哈哈！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！