禁食第三天

宿命 · 发表于 2017-7-26 05:57:01

本帖最后由宿命于 2017-7-26 06:24 编辑

今早凌晨三点就醒，怎么也睡不着，干脆在床上做了2个大爱+3个叩齿吞津，一看表过4点了了，起床！天行健4.8公里中速走+全程反复念诵佛咒，回到家收功功，闭目盘腿、意守丹田20分钟+3个叩齿参吞津，早功结束。总体感觉:首次尝试第三天半，心里确实没底，加上身体时虚时实，很难表述，总体发虚但又隐隐约感到有股内力比较强大，支撑不倒，对后面怎么做有点担心，希望各位导师、谷友指点迷津！感恩！！！

懒羊羊丶卟娷 · 发表于 2017-7-26 06:32:20

加油

鲁~舞动人生 · 发表于 2017-7-26 06:34:31

{:1_327:}

晋一雨水 · 发表于 2017-7-26 06:51:02

別担心，应该正常，坚定信念，定能成功！

吉樱花 · 发表于 2017-7-26 07:11:44

顺其自然！相信自己加油！

辽一本空 · 发表于 2017-7-26 07:21:12

加油！

戒贤 · 发表于 2017-7-26 07:32:08

建议学着不要把大爱当成“作业”，当成一种生活常态，真心实意对身体赞美与抱歉。
辟谷过程是愉悦的，没有一点勉强，即使暂时有点虚通过加强运动量可以改善，如果不行就复食，准备充分再来。学会辟谷，以后有的是机会。
辟谷多少天没有关系，重要的是你体会过不吃饭也能活着

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-7-26 08:23:01

不纠结，顺其自然，实在不行，就复食

渝－诚心 · 发表于 2017-7-26 08:23:37

加油，你是最棒的

渝－诚心 · 发表于 2017-7-26 08:24:06

加油，你是最棒的

渝－诚心 · 发表于 2017-7-26 08:24:46

加油，你是最棒的

辽一本空 · 发表于 2017-7-26 09:41:03

你功课做的不够，天行健时只能与身体做大爱，你有些压力重了，放松一下，不过几天不吃饭而已，每天还有运动量。加油！

宿命 · 发表于 2017-7-26 13:43:17

哇，现在是下午13.40分，看见有这么多同修和导师为我留言、加油我很感动，在这里，是一个充满爱的大家庭，我觉得我很幸运认识大家！戒贤师兄的话很有道理，我会采纳！另外：现在我的感觉越来越好，虚的感觉越来越少，感觉是众位在为我加持，非常感谢大家给我这么帮助，我将以实际行动与大家将辟谷进行到底！感恩！！！

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