让身体的每一个细胞都活跃起来，充电吧！

赣-天缘

     人的身体就像一个智能手机，需要每天充电，必要时还需备用一个大容量的充电宝，还需经常学习开发新的软件，结合我们龙腾免费辟谷也是一样的道理，我们必须每天大爱健身，每天做天行健，上论坛看精品日记，每晚听课，就像每天不断的给自己充电，同时还需定期到终南山或各地的训练营接受新知识储备能量，就像给充电宝蓄能，并且跟上总部老师们的节奏不断的去开发新的软件，这样我们才可以从今天开始的每一天，让自己成为一个全新的人，每天都充满灵性和爱，全身充满力量和喜悦，让身体的每一个细胞都活跃
起来，每天都精力充沛，神清气爽，浑身就会充满美好的能量，身体越来越健康，头脑越来越敏锐，成为一个名副其实的身体好，身材好，气质好，皮肤好，精神好全新的一个人，去迎接更加美好辉煌的明天。

赣-天缘

      身体储备的能量快用完了，准备参加62期的终南山导师复训，上山充电去，把基础打结实，偶尔开发个新的软件，看缘分了，8月6号进山，游戏人生去了，谷友们终南山见。

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

你真棒

渝－诚心

你真棒

豫--老烟

对，每天都要充电。

晋蔚伯成

赣-天缘

       昨晚听着志佳帅哥的语音课回放睡着了，早上起来继续听张老师发信息的语音回放，早餐时间竟然没有饿的感觉，看来是身体进入了辟谷的状态，上次辟谷是到终南山参加58期训练营同期进行的，到今天正好两个多月，这期间的准备工作做得很好，每天好好吃饭，天行健一两个小时，常做龙腾九式，每周晚上4-6次语音课或回放，随时做叩齿吞津，次数不限，每天看精品日记，上辟谷论坛看好文章，每天修正自己的心态，坚持能量朗读21天，背诵经典语句，受益很多。
        我们的身体是有灵性的， 和身体沟通一下，告诉亲爱的身体这两个多月你表现很好，养育的棒棒的， 从今天开始奖励你休大假，陪你玩不吃饭的游戏了，咋们不饿不吃 ，好好参与并享受这其中的快乐吧。
                                       

辽一本空

谢谢分享，加油！

赣-天缘

7月27号辟谷第一天
     早上一早起来回听张老师发信息的语音回放后就开始辟谷了，做好早餐给家人吃，我就在阳台开始做龙腾九式、练太极，之后放松全身，给全身做大爱，并告诉亲爱的胃宝宝咋们开始辟谷了，好好休息，第一天轻轻松松的清水辟谷就过去了。
7月28号辟谷第二天
     也是清水辟谷，没有馋的感觉，早上起来练扣齿吞津次数不限，边做早餐边练，做好早餐老公上班后我继续在阳台做龙腾九式、练太极，之后给全身做大爱，接着做六字诀服气法，中午小睡了一会，精神很好，晚上天行健一个多小时，回家听语音回放。
7月29号辟谷第三天
     一早起来扣齿吞津，做早餐，因为一早老人家锻炼去了，回来正好有早餐吃，老公还在上班，每天准点不能迟到，我呢可以迟点上班，正好每天早上都是这个时间段锻炼一下，然后座公交上班，因为天气太热，还是晚上天行健。星期六晚上一般是家里的大聚会，炒了一桌子菜，家人吃饭了看见我还在厨房做事，我故意慢慢的在整理厨房不出去吃饭，看大家快吃完我才出去，家人说我辛苦了快点吃，我就尝了点点菜就没吃了，他们说我你怎么吃一点点又开始辟谷了？我说是的，现在家里对我辟谷不反对了，还比较的肯定了我的养生方法，我很高兴得到家人的认可，心想你们迟早也会参加的，我们老师说再过几年百分之九十的人都会认可辟谷并参与的。
7月30号辟谷第四天
     早上起来感觉还好，继续做早餐，扣齿吞津，练站桩半个多小时，龙腾九式，六字服气，这样差不对要一个半小时，早上锻炼完陪老公到医院体检，抽血后去做CT检查，同时我也复查了肺部的CT，我三个月前在上海瑞金医院检查肺部有多发性结节建议我三个月后复查，今天复查的结果当时就看了，没问题了很好，我们两夫妻检查都很好，老公很高兴的脱口而出说，看来你参加辟谷还真好，肺部的结节影都没有了，而其我们两夫妻的身体都越来越好了，我说是的感谢你的理解和支持，你的认可对我来说太重要了。晚上有些饿并且头晕，奖励自己吃了一个椰子汁，并且把椰子肉都吃完了，告诉你们肉比汁还好吃呢。
7月31日辟谷第五天
     今天的表现没有前几天好，一早照样做早餐，然后锻炼一个小时，洗澡后去做了腰背部的按摩，可能是这段时间天气热每天开空调睡觉，腰部不小心受凉了，做了大爱没明显见效，按摩完12点多了，怎么头好晕啊，心想可能是低血糖了，回家后吃了花生，酸奶等，中午睡了一觉感觉好多了，下午来上班同事们说几天不见好像瘦了，是哦，感觉穿衣服都美美的，身材好好的，我更加自信了，我要将辟谷进行到底！加油！

赣-天缘

8月1号辟谷第六天
        今天早上六点半起床，起来一边叩齿吞津，一边准备做早点，今天的早点简单，豆浆和蛋糕、红薯，七点钟开始出门做天行健，昨晚下了雨，早上的空气真好，天行健的感觉更好，走起路来越来越轻松，天行健后龙腾九式和六字服气法，差不多一个半小时，回家洗漱后到美容院做肩背部的按摩，可能是空调开得太冷受凉了，做了大爱健身效果不明显，考虑到过两天要做二十多个小时的火车去西安，还是去按摩一下希望快快好起来，晚上一边做天行健一边给我美丽的脊柱做大爱，现在感觉好了不疼了，真神奇。中午美容院回到家一点多，感觉没力气，吃了几个核桃就休息了一下，下午感觉好些了。下午六点多天行健一个多小时，回家后好想吃东西，没管住自己，又在吃坚果和南瓜子了，今天的表现不如前四天，不知是不是嘴馋呢还是准备工作不充分，再看看明天的状况吧。

赣-天缘

8月2号辟谷第七天
       一早醒来我就在想怎么前两天的状况没有以前好呢？想想是不是受上一次辟谷的影响，上次也是在辟谷第四天去上海的火车上发生低血糖，头晕并冒冷汗，当时有些紧张，后来马上吃了几颗红枣和核桃症状马上得到缓解。这次辟谷到第四天的时候就有担心会出现上次的状况，稍有不舒服就干脆先吃点东西，因为带着这种担心直接影响了辟谷的信心，老师说过担心就是一种诅咒，要相信自己我一定行。
      

赣-天缘

8月3号辟谷第八天
       晚上接村长信息，早早地坐在电脑前很认真的想接信息，一开始就有谷友说接到信息了心想我怎么还没接到呢？可能是太想接到信息了反而接不到，要有心练功，无心成功。到最后我才连续打了几个哈欠，就算是接到信息了吧。明天继续辟谷，加油!
     这两天是一早起来就出门做天行健一个多小时，回家后继续做龙腾九式和六字服气法，做完后给全身做大爱，做完后一身轻松真舒服。傍晚出去天行健一个小时，走到半路感觉肚子疼，可能是出门前吃了水果和南瓜子，没有和胃肠沟通好，我意识到了就马上道声对不起，请原谅，我们现在在外面做天行健，请好好支持我，我们回家后再说，我的胃肠宝宝是最棒的，四十多分钟后才回到家，到家的第一件事就是上洗手间，哇肚子好痛呀，拉稀呢，我的肠宝宝真是太给力了，要不然还不知道有多难堪呢，谢谢肠宝宝，你确实很棒，大爱健身法太神奇了。

赣-天缘

8月4号
        昨晚接到张老师发来的信息，今天算是新一轮辟谷的第一天吧，早上醒来边叩齿吞津边起床，出门天行健一个小时，回家后静静的听音乐练站桩，一边给自己的身体说，今天开始我们进入清水辟谷状态，不渴不饿不馋，精神越来越好，身体越来越棒，感谢我神奇的身体，你听懂了吧，你是最棒的，太了不起了，谢谢你！我爱你呦！

赣-天缘

   
                    我健康我快乐
       今天我分享的题目是我健康我快乐。 我是赣巧天缘，论坛名叫天缘。今天是8月10号，是我先生的生日，也是我生命中喜庆的日子，在这喜庆的日子里我从遥远的终南山祝福老公生日快乐！福如东海！一生健康平安！
          今天一早我发了一条短信给他，是生日祝福和他的21条优点，老公第一时间回了我，在这里和大家也分享一下，他的原话是这么说的，谢谢老婆的生日祝福！感恩于你，我的人生因为有你的陪伴而精彩，你的祝福是我最好的生日礼物，我拥有你才是最富有的。他还说原来我还有这么多优点呀，不错咧，我会不忘初心，继续努力，自信倍增！看来我发自内心的欣赏他，赞美他，他就越发自信了，我想这应该是最好的生日祝福，在这里我还非常感谢老公及家人对我学习辟谷养生的支持和理解。
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     终南山是我从去年九月份在喜马拉雅无意中结缘喝风论坛免费辟谷以来一直向往的神仙圣地，今年五月二十三号至五月二十七号是我从学校毕业几十年后第一次这么认真听课学习的时间段，感谢张渭濂夫妇及总部所有优秀老师们。通过几次参加训练营学习辟谷知识及心法，我觉得已经有些感悟，在这里和大家分享一下。                                                                        

     我们家兄弟姐妹五个，两个姐姐两个弟弟，我从小瘦弱体质差，十五岁才长大发育，24岁结婚怀孕后像发面似的胖了近40斤，生完孩子后一直没瘦下去，后来月经紊乱闭经，经医院检查发现我患了肢端肥大症，也就是脑垂体瘤的一种，那年我才38岁，当年就做了手术，没想到的是术后四年发现右侧甲状腺肿瘤，十年后又发现左侧甲状腺肿瘤，结肠腺瘤，高血压高血糖高血脂等问题，而且因为脑垂体瘤术后生长激素一直增高，每个月都要打针。总之，那几年身体糟糕透了，十五年间前后做了三次全麻下的手术，全家人都担心我的身体，甲状腺术后我的声音嘶哑，有半年的时间说不出话发不出声音。今年三月参加上海训练营的时候，品味老师叫我要多说好话，赞美的话，不说不该说的话，这样声音就会越来越好。我想是的，可能是以前做坏女人的时候口无遮拦说错话了，现在我每天和我的声音做大爱，好好修炼。过去的已经过去，疾病已离我远去，心态变了，病就好了，好好珍惜眼前过好每一天。我若盛开，蝴蝶自来。                                                                                                

      通过58期终南山训练营和54期上海训练营的学习，我算是醒悟过来了。记得上次参加上海训练营的时候和品位老师聊起我的情况后，老师立马就说我是个坏女人，是我自己拙的，我当时觉得不可能，不相信我是个坏女人，我对老公和儿子可好啦，我自己这毛病都是遗传基因引起的，因为我爸爸是脑垂体瘤患者，我其他的问题也是因为生长激素增高引起的，当时品位老师说我别套医学上的解释，我说我是学医的自然是用医学知识来分析，老师说你既然来学习避谷了就别再套用医学知识，我原来不了解这完全是两套风马牛不相及的理论，通过心法课的学习我更加相信了这套几千年前流传下来的宝贵财富。原来我的病是从母胎的潜意识（老一辈重男轻女的思想）制造出来的，我后来的问题是坏女人制造出来的可怜相，如果我早些结缘喝风也许就不会制造出这么多的问题来。现在我知道了我们的身体发自父母，学会爱自己才是最大的尽孝，要学会好好的爱自己才能爱别人。                                                                                                                                                           

       自从去年九月学习语音课接到信息后，小辟（7-10天）五次，自辟谷以来我及我的家人收获很大，首先我的三高没有了，我的生长激素也降到正常范围，我的心态变好了，对老公和儿子少埋怨，多了点赞美和鼓励，用欣赏的眼光看待他们，现正在向好妻子，好妈妈及好女儿靠拢，另外美体瘦身也成功了，身材也越来越好。老公的椎间盘突出腰疼明显好转，我儿子的皮肤病也好了，过敏性鼻炎也很少犯了，最近还得到好消息儿子在单位受重用了等一系列的好事一件接着一件，我想这些都是避谷学心法带来的好气场，好运气。

       现在我又一次来到终南山参加62期导师复训，今天是半辟谷第15天，这次是回来强化心法，充电来了，希望学好后回家影响身边更多的亲人和朋友参与到喝风免费辟谷中来，让更多的有缘人受益。感恩宇宙万物，感恩终南山，感恩张老师及所有帮助过我的老师和免费辟谷喝风论坛所有的谷友们。谢谢大家，我爱你们！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！